bmelcsidieta Unterer brauner Teig: 5 Eiweiß3 EL ErythritSchaumig schlagen, vorsichtig unterrühren,3 EL Johannisbrotpulver3 EL geriebene Rote Bete3 EL braunes Reismehl1/2 TL Backpulvermischung.👩🍳In einer gefetteten, mit […]
ZUTATEN: belcsidieta #bmelcsi 50 g Zucchini2 Eier2 EL Dinkelmehl1 TL geriebener OreganoSalzPfeffer25 g Schinkenscheiben👩🍳ZUBEREITUNG:Zucchini waschen, grob raspeln, gut ausdrücken und mit den verquirlten Eiern, Mehl […]
BROKKOLI-CREME🥦🥦Zutaten: Guten Appetit! 😃😉😋
bmelcsidieta #bmelcsi Zutaten:60 g Schweinekotelett ohne KnochenChampignonsGeflügelleberSchinken1 kleine ZwiebelPetersilie1 EiSalzPfefferSemmelbröselMehlFett zum Braten Zubereitung:👩🍳Das Schweinekotelett in Scheiben schneiden, klopfen und mit Salz und Pfeffer bestreuen. Champignons, […]
ZUTATEN:8 Scheiben Schweinekotelett8 Scheiben Speck4 Karotten150 g grüne Erbsen1 KohlrabiPetersilieMehl/Reis, Dinkelmehl/SalzPfefferFett👩🍳Zubereitung:Das Fleisch dünn klopfen, mit Salz und Pfeffer bestreuen und beiseitestellen. Die geputzten Karotten und […]
bmelcsidieta #bmelcsi Zubereitung:👩🍳Die Zwiebel halbieren und in Ringe schneiden. Zucchini und Aubergine längs vierteln und in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Den Sellerie in […]
bmelcsidieta #bmelcsi 1 kg Blumenkohl, in Röschen geschnitten, in leicht gesalzenem Wasser weich kochen, abgießen und durch ein Sieb abtropfen lassen.Eine Auflaufform einfetten, eine Reihe […]
bmelcsidieta #bmelcsi Zutaten:1 kg Champignons,2 Zwiebeln,4 Eier,4 EL Semmelbrösel,Salz,gemahlener schwarzer Pfeffer,Fett zum Braten. Zubereitung:👩🍳Die Champignons putzen und in Salzwasser kochen. Abgießen und fein hacken oder […]
bmelcsidieta 1 mittelgroße Zucchini 30 dkg Schweinehackfleisch 1 Paprika 1 rote Zwiebel 1 EL hochwertiges Öl 4 Knoblauchzehen 20 dkg Dosentomaten 1 EL Basilikum 1 […]
Haben Sie sich jemals gefragt, wie manche Menschen auch im hohen Alter noch voller Energie sind und scheinbar mühelos Herausforderungen meistern? Meine eigene Großmutter, eine […]