Категорія: REZEPT

Der Wunsch nach klarer Sicht und gesunden Augen ist für viele Menschen von großer Bedeutung. Im Internet und in sozialen Medien kursieren immer wieder vermeintliche […]

Das moderne Leben bringt oft Herausforderungen für unsere Gesundheit mit sich. Viele Menschen leiden unter Beschwerden wie Anämie, unscharfem Sehen oder einer Fettleber, die sich […]

Zubereitung des Bodens:👩‍🍳Einen großen Blumenkohl in Röschen schneiden und in gesalzenem Knoblauchwasser weich dünsten. In einem Sieb abtropfen lassen und das Wasser ausdrücken. 2 ganze […]

Zutaten:1/2 kg Mehl,12 dkg Fett,1 Zitronensaft und -abrieb,1 gehäufter Esslöffel Diawellness 4:11 Teelöffel Natron,4 Eigelb👩‍🍳👩‍🍳Die Zutaten verkneten und in eine mittelgroße, gefettete Backform geben! Halb […]

Ein leckeres, sättigendes und ganz einfach zuzubereitendes Mittagessen. Zutaten:▪️25 dkg gekochter Jasminreis▪️20 dkg Thunfisch (Dose)▪️1 Zucchini▪️10 dkg Kirschtomaten▪️frisches Basilikum▪️10 dkg Feta▪️2 Eier▪️Salz, Pfeffer▪️Gänseschmalz Zubereitung:👩‍🍳👩‍🍳Den Thunfisch […]

bmelcsidieta #bmelcsi Zutaten: Der Eintopf: 600 g Seitan, in größere, unregelmäßige, mundgerechte Stücke geschnitten. 4–5 mittelgroße Zwiebeln, fein gehackt 4 Knoblauchzehen, zerdrückt 2 Paprika, fein […]

Zutaten: 6 Hähnchenschenkel1 große Dose gekochte Kichererbsen1 Zwiebel2 Knoblauchzehen2 Karotten3 dl Tomatenmark1 TL gemahlener Kreuzkümmel1 ZimtstangeHarissa, Chili oder scharfe rote Paprika nach Geschmack3 EL FettSalz, […]

bmelcsidieta bmelcsi Zutaten: Die Bällchen sind ca. 20–22 Stück:100 g Sojagranulat100 g Semmelbrösel1 Tasse Gemüsebrühe + so viel wie beim Kneten hinzugefügt wird1 Zwiebel, fein […]

bmelcsidieta #bmelcsi 👩‍🍳👩‍🍳6 Eiweiß mit einer Prise Salz, dem Saft einer halben Zitrone und 3 EL gemahlenem Erythrit schaumig schlagen. Sollte der Schaum zu fest […]

bmelcsidieta #bmelcsi Zutaten (für 4 Personen): Zubereitung:👩‍🍳Kohlrabi schälen und in Salzwasser ca. 40 Minuten weich kochen.Während der Kohlrabi kocht, 6 Eier hart kochen und zusammen […]