🌿SPINATKUCHEN🌿
Zutaten: 2 Tassen frischer Spinat (kann gekocht und abgetropft werden)2 Eier1/2 Tasse Haferflocken oder Hafermehl1/4 Zwiebel, fein gehackt1 Knoblauchzehe (optional)Salz und Pfeffer nach Geschmack1 Esslöffel […]
Категорія: REZEPT
🥞GESUNDE SCHOKOLADEN-PFANNENKUCHEN🥞
Zutaten: 1 reife Banane1 Ei1/2 Tasse Haferflocken oder Hafermehl1 Esslöffel ungesüßtes Kakaopulver1/4 Tasse Pflanzenmilch (Mandel-, Hafermilch usw.)1/2 Teelöffel Vanilleextrakt (optional) Zubereitung: Mit Banane und Honig […]
Gefüllte Zucchini mit Thunfisch – Ein leichtes Sommergericht 🥒🐟🌽
Leichte, gesunde und köstliche Küche für heiße Tage? Gefüllte Zucchini mit Thunfisch sind die perfekte Kombination aus Frische und Geschmack. Dieses mediterran inspirierte Rezept ist […]
OMLETTE MIT BÄRENLACHS
🌿🥚🌿🧂🌿🧉🌿🥙🌿🍚🌿🧈🌿 Zutaten: 🧑🍳 (pro Person)2 Eier1 EL kaltes Wasser pro Ei2–3 Blätter BärlauchSchafsquark nach GeschmackSalz, Pfefferetwas Butter zum Braten Zubereitung: 🧑🍳🌱Die Eier verquirlen und mit […]
Gegrillter Käse mit Avocado-Gurken-Couscous-Salat
🥑🧀🥒🥗Zutaten:100 g Couscous200 ml Gemüsebrühe1/2 rote ZwiebelSalz, Pfeffer1 Avocado1 Limettensaft1 Bund Petersilie1 Packung veganes Cheesesteak (160 g Packung)1 Schlangengurke4 EL Olivenöl Zubereitung:🧑🍳Zuerst den Couscous mit […]
Proteinreicher, kohlenhydratarmer Wrap
Zutaten:1 Tasse (ca. 250 g) veganer, selbstgemachter Hüttenkäse2 EL geriebener veganer Parmesan½ TL Knoblauchpulver½ TL getrockneter Oregano oder BasilikumSalz und Pfeffer nach Geschmack Für die […]
Apfelkuchen
Zutaten 3 Eier1 Tasse Zucker (200 ml)1 Tasse Mehl3 große Äpfel Vorbereitung Eier und Zucker schaumig schlagen. Wenn der Schaum fest ist, das Mehl portionsweise […]
Schnelle Tiramisu-Cups
Zutaten für die Zubereitung von Quick Tiramisu Cups25 Löffelbiskuits250 g Mascarpone100 g Zucker250 ml SchlagsahneKakaopulverEine Tasse Kaffee So bereiten Sie schnell Tiramisu-Tassen zu:Um köstliche Tiramisu-Tassen […]
Ich kann nicht genug von Apfelbrötchen bekommen, die ich dreimal pro Woche backe
Zutaten Ihr Lieben, wenn euch das Rezept gefällt, hinterlasst gerne einen Kommentar! Für den Teig 3 EL Naturjoghurt 70 g Zucker 1 Ei 200 g Butter 170 ml Milch etwas Salz 1 Würfel frische […]
Apfelkuchen mit Sahnesoufflé
Dieser köstliche Apfelkuchen kombiniert einen buttrigen, krümeligen Boden mit einer süß-säuerlichen Apfelschicht, gekrönt von einem leichten, luftigen Sahnesoufflé. Er ist das perfekte Dessert für jeden […]