1. Gesunde Ernährung 2. Bewegen Sie sich körperlich 3. Halten Sie ein gesundes Gewicht – Übergewicht erhöht das Risiko für verschiedene Krebsarten, wie Brust-, Darm- […]
Viele Menschen suchen nach natürlichen Wegen, ihre Sehkraft zu verbessern oder zu erhalten. Mit dem Alter oder durch digitale Beanspruchung kann das Sehvermögen nachlassen, und […]
Die Schilddrüse, ein kleines, schmetterlingsförmiges Organ im Hals, spielt eine zentrale Rolle für unseren Stoffwechsel, unsere Energie und unser allgemeines Wohlbefinden. Fehlfunktionen der Schilddrüse, sei […]
🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂🎂 Zutaten:4 Portionen20 g Haferkekse2 Eier15 g Margarine1 EL KakaoSüßungsmittel10–15 g gemahlene Haferflocken1 Prise Salz5 g Butter25 g Mascarpone25 g Hüttenkäse1 Mirelit Himbeer-FruchtmixSüßungsmittel20 g Gelatine […]
Zutaten:1 TL Entenfett10 dkg Speck1 Kopf rote Zwiebel25 dkg Champignons1 EL gehackte Petersilie2 Knoblauchzehen1 TL Thymian1 Hähnchenbrustfilet10 dkg geräucherter Käse15 dkg NaturkäseSalz nach Geschmack Zubereitung:👩🍳👩🍳Ich […]
🥪🥪🥪ZUTATEN:pro Person:2 Toastbrote2 Eieretwas ButterSalzPfeffergeriebener Käse ZUBEREITUNG:👩🍳👩🍳Die Toastbrote auf einen Teller oder eine Arbeitsplatte legen und mit einem kalten Löffel eine quadratische Vertiefung hineindrücken – […]
Zutaten:– 4 Eier– 100 g gefrorene Blaubeeren– 180 g gefrorene Pflaumen– 140 g Dinkelmehl– Süßungsmittel nach Geschmack– Zimt (nach Belieben) Zubereitung:Ich habe die Eier mit […]
Zutaten:250 g cremiger Hüttenkäse150 g Joghurt (laktosefrei)2 Eier1 TL Vanillepuddingpulver30 g gemahlener Mohn50 g Erythritentsteinte Kirschen Eier, Hüttenkäse, Joghurt, Erythrit und Puddingpulver verrühren, die Masse […]
Zutaten: 2 EL frischer, gehackter Rosmarin2 EL frischer, gehackter Majoran2 EL frische, gehackte Petersilie2 Knoblauchzehen1 Zitrone, frisch gepresster Saft2 EL geschmolzenes Fett60 dkg SchweinefiletSalz und […]