In einer Zeit, in der Nachhaltigkeit und gesunde Ernährung immer wichtiger werden, suchen viele nach Alternativen zu traditionellen Proteinquellen. Stellen Sie sich vor, es gäbe […]
bmelcsidieta #bmelcsi Zutaten:500 g Brokkoli,100 g Champignons,5 Eier,½ Tasse Pflanzenmilch oder Sahne,Speck,Mehl,Fett👩🍳👩🍳ZUBEREITUNG:Brokkoli und Champignons kochen, etwas Salz ins Wasser geben. Nach fünf Minuten Kochzeit den […]
bmelcsidieta bmelcsi Zutaten:50 g Hähnchenbrustfilet2 rote Bohnen aus der Dose1 rote Zwiebel1 TL Garam Masala(indische Gewürzmischung)Salz und Chili nach GeschmackZubereitung:👩🍳Ich brate die gewürfelte Hähnchenbrust in […]
Zutaten:4 Portionen 2 Hähnchenbrustfilets (4 Hälften, da sie im Laden oft so geschnitten werden) 2 mittelgroße Karotten 1 Paprika 5 Kirschtomaten 1 mittelgroße Zwiebel 1-2 […]
🥦🧀Zutaten für 2 Personen:🥦🧀Zutaten für 2 Personen: 15 dkg Brokkoli25 dkg Hähnchenbrustfilets10 dkg Mozzarella2 große Eier3 gehäufte Esslöffel Mayonnaise2 gehäufte Esslöffel Haferflocken1 große Prise gemahlener […]
bmelcsidiet #bmelcsi Zutaten für ca. 22 Schnitten 40 dkg Putenbrustfilet sůl frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 20 dkg dünne Scheiben fleischigen geräucherten Specks für die Schichtung: […]
bmelcsidiet #bmelcsi 6 gekochte Eier (in kleine Stücke geschnitten)3 Esslöffel Butter1 kleine rote Zwiebel (in kleine Würfel geschnitten)Salz,Pfeffer,Petersilie,4-5 Esslöffel saure Sahne (Reis, Kokosnuss)Guten Appetit!6 gekochte […]
ZUTATEN: 50 dkg Hackfleisch1 getoastetes Brötchen3 Eierroter PfefferSalzgemahlener Pfeffer3-4 KnoblauchzehenPetersilie.50 dkg Hackfleisch1 getoastetes Brötchen3 Eierroter PfefferSalzgemahlener Pfeffer3-4 KnoblauchzehenPetersilie. Für die Füllung nach Geschmack:Möhren, Mais, gekochte […]
bmelcsidieta bmelcsi Zutat: Für 4 Personen150 g Wurst (geräuchert)6 Hähnchenkeulen2 rote Zwiebeln2 Knoblauchzehen1 Paprika (rotfleischig)1 Bund Kirschtomaten200 ml Wein (weiß, trocken)2 Zweige Thymian (frisch oder […]
ZUTATEN:4 Hähnchenschenkel (oben und unten)SalzPfeffer3 Esslöffel Fett2 Möhren1/2 Kopf Brokkoli1 Tasse BulgurZUTATEN:4 Hähnchenschenkel (oben und unten)SalzPfeffer3 Esslöffel Fett2 Möhren1/2 Kopf Brokkoli1 Tasse Bulgur ZUBEREITUNG:👩🍳👩🍳Die Hähnchenschenkel […]