Автор: Vitia Vitia

Usínání se může pro některé lidi stát obtížným úkolem. V závislosti na každodenních činnostech, které děláte, a na tlaku, který máte, se u vás mohou objevit […]

Rybí pokrmy, které si zamilujete – zdraví na talíři bez složitostí Rybí maso je výborným zdrojem bílkovin, omega-3 mastných kyselin a dalších důležitých živin. Je […]

ZUTATEN:🧑‍🍳150 g Hirse3 dl Wasser3 dl Kokosmilch1 Zitrone10 dkg Erythrit (je nach Geschmack kann aber auch mehr hinzugefügt werden)1 Prise Salz2 EL Fett15 dkg Semmelbrösel5 […]

Einfach, schnell und sehr lecker. Man kann ihn mit Nudeln, Reis, Kartoffeln oder einfach so essen.Wenn man die doppelte Gemüsemenge verwendet, braucht man nicht einmal […]

Anstelle von Brot – Kunstfellbrot, das besonders ballaststoffreich ist. 👌 👉Zubereitung: 2 Eier mit 2 gehäuften Esslöffeln Flohsamenschalen, Salz, Petersilie und Pfeffer glatt rühren. Kurz […]

😋😋😋Zutaten / 2 Portionen1/2 Tasse Hirse5-6 Blätter Bärlauchetwa 0,5 dl FettSalzPfefferZitronensaftSüßungsmittelKurkuma Zubereitung:🧑‍🍳Hirse in der drei- bis vierfachen Menge Wasser wie folgt kochen: Hirse ins Wasser […]

Zutaten 40 kgHähnchenbrust1Kopfrote Zwiebel(kleiner Kopf)1StängelKarotte(groß)2dlSahneSalzPfeffer1EsslöffelMaisstärke1EsslöffelSenf1EsslöffelHonig Zubereitung:🧑‍🍳Hähnchenbrust und rote Zwiebel in Streifen schneiden, würzen und in etwas Öl weich dünsten. In der Zwischenzeit die Karotte in […]

👩‍🍳👩‍🍳Zutaten:⚬5 Karotten⚬½ kg Brokkoli⚬3 Eier⚬2 EL Reismehl oder ein anderes Mehl⚬1 EL Flohsamenschalen⚬Petersilie⚬Knoblauch⚬Salz⚬Pfeffer Die Karotten fein reiben und salzen. Den Brokkoli in Röschen teilen, waschen […]