05.05.2023
Einfaches gebackenes Gemüseomelett-Rezept
Zutaten (4 Personen):
– 1 Karotte
- 6 Eier
- 1 Zwiebel
– 1 Zucchini
– 50 g Parmesan
– 1 Kartoffel
– 1 Esslöffel Milch
– Petersilie oder Basilikum - Salz
Einfache Rezeptzubereitung für gebackenes Gemüseomelett
_ Kartoffel schälen und in Würfel schneiden.
_ Karotte, Zwiebel und Zucchini putzen, waschen und in Würfel schneiden.
_ Einen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und die Kartoffeln und Karotten kochen. Nach 5 Minuten Garzeit auch die gewürfelten Zucchini dazugeben.
_ Ca. 10 Minuten garen, dann das Gemüse abgießen und leicht abkühlen lassen.
_ Die ganzen Eier mit Parmesan, Milch, gehackter Petersilie oder Basilikum und einer Prise Salz in eine Schüssel geben und mit einer Gabel verquirlen.
_ Das gekochte Gemüse zur Eiermasse geben und alles vorsichtig vermischen.
_ Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Masse gleichmäßig darauf verteilen.
_ Das Omelett im vorgeheizten Backofen bei 180° ca. 30 Minuten backen, bis es an der Oberfläche goldbraun wird.
_ Omelett aus dem Ofen nehmen und heiß, warm oder kalt servieren.