Категорія: REZEPT

Bitterkolanüsse + Knoblauch + Ingwer + Honig (optional) Zubereitung: Warum diese Mischung so besonders ist: Anwendung: Lass die Mischung im Kühlschrank ziehen und trinke sie […]

Zutaten:1 reife Banane1/2 Zitronatzitrone (Saft)1/2 Teelöffel frisch geriebener Ingwer1/2 Tasse griechischer Joghurt (optional für cremige Konsistenz)1/2 Tasse Wasser oder MandelmilchEiswürfel (optional)Zitronenabrieb (zum Garnieren)Zubereitung:

Karotte → AugenKarotten sind reich an Beta-Carotin und verbessern die Sehkraft und schützen die Augengesundheit. Bohnen → KidneybohnenBohnen ähneln Nieren und unterstützen die Nierenfunktion und […]

Ein Glas dieses spritzigen Detox-Smoothies = eine komplette Erfrischung für den Körper! So geht’s:– 2 geschälte Orangen– 1 Tasse reife Mangostücke– 1 Esslöffel frischer Ingwer […]

Es ist ein herzerwärmendes Gefühl, an einem sonnigen Morgen eine reife Papaya zu öffnen. Der süße Duft, das leuchtend orange Fruchtfleisch – es ist wie […]

Ein Glas morgens = Entgiftung, Glanz und Energie!🥬 Zubereitung des grünen Safts (Detox-Mischung):Im Mixer vermengen:1/2 Gurke2 Stangen Sellerie1 grüner Apfel1 Tasse Spinat2 cm großes Stück […]

Gerade an warmen Tagen oder in stressigen Phasen ist es wichtig, den Körper ausreichend mit Flüssigkeit zu versorgen – und dabei kann man auch geschmacklich […]

Honig, ein kostbares Erbe, das über Generationen weitergegeben wird, steckt voller therapeutischer Kräfte. Hier sind einige einfache Hausrezepte für Ihre tägliche Wohltat: 🍋 Honig bei […]

Viele Menschen kämpfen abends mit innerer Unruhe, Einschlafproblemen oder häufigem Aufwachen in der Nacht. Ein möglicher Grund: ein erhöhter Cortisolspiegel zur falschen Zeit. Cortisol, auch […]

Zutaten: – 2 Tassen gewürfelte Wassermelone – 1 Tasse Erdbeeren (normal) – 60 ml frische Minzblätter – 1 Esslöffel geriebener Ingwer – 1 Tasse Kokoswasser […]