01.08.2025

Stille deinen Durst mit diesem erfrischenden Wassermelonen-Erdbeer-Minz-Ingwer-Smoothie! Perfekt für heiße Tage oder nach dem Training. 🍉🍓🌱✨

Від Vitia Vitia

Zutaten:

– 2 Tassen gewürfelte Wassermelone

– 1 Tasse Erdbeeren (normal)

– 60 ml frische Minzblätter

– 1 Esslöffel geriebener Ingwer

– 1 Tasse Kokoswasser oder normales Wasser

– 1 Esslöffel Honig (optional)

Vorgehensweise:

  1. Gewürfelte Wassermelone, pürierte Erdbeeren, frische Minzblätter, geriebenen Ingwer und Kokoswasser in den Mixer geben.
  2. Alles glatt und cremig mixen.
  3. Abschmecken! Für etwas Süßes Honig hinzufügen und nochmal kurz mixen.
  4. Den leckeren Smoothie in Gläser füllen und kühl genießen. Ein Hoch auf Gesundheit und ausreichend Flüssigkeit!