03.08.2025

Bananen-Zitronen-Ingwer-Smoothie

Від Vitia Vitia

Zutaten:
1 reife Banane
1/2 Zitronatzitrone (Saft)
1/2 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
1/2 Tasse griechischer Joghurt (optional für cremige Konsistenz)
1/2 Tasse Wasser oder Mandelmilch
Eiswürfel (optional)
Zitronenabrieb (zum Garnieren)
Zubereitung:

  1. Banane, Zitronensaft, Ingwer, Joghurt und Flüssigkeit nach Wahl in einen Mixer geben.
  2. Glatt mixen.
  3. Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen, wenn Sie einen kälteren Smoothie bevorzugen.
  4. In ein Glas füllen und mit Zitronenabrieb garnieren.