Die Samen dieser geliebten Frucht sollten niemals verzehrt werden, da sie giftig sind
Die Samen dieser Frucht sollten niemals gegessen werden. Folgendes passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie sie einnehmen. Seien Sie vorsichtig, was Sie schlucken.
Schauen Sie sich diese Samen auf dem Foto an: Haben Sie verstanden, zu welcher Frucht sie gehören? Wir sagen Ihnen, dass es eines der von den Italienern am meisten geschätzten und konsumierten Gerichte ist. Allerdings sind seine Samen schädlich für unseren Körper. Deshalb sollten Sie sie niemals essen.
SAMEN UND ERNÄHRUNG: WAS SIE EINNEHMEN UND WAS SIE VERMEIDEN SOLLTEN
Samen sind mittlerweile Teil unserer Ernährung . Sie werden als „Superfoods“ bezeichnet und gehören zu dieser Kategorie von Nährstoffen , auf die wir niemals verzichten sollten.
Die meisten von ihnen sind reich an Proteinen, Vitaminen, gesunden Fetten und anderen nützlichen Substanzen , die dem Körper helfen, sich wohl zu fühlen. Es gibt jedoch auch andere, die nicht eingenommen werden sollten, da sie gefährlich für unsere Gesundheit sind.
Einige wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass diese pflanzlichen Lebensmittel tatsächlich viele Vorteile bieten, auch wenn sie nicht als Nahrungsersatz betrachtet werden können und sollten , sondern vielmehr als wichtige Nahrungsergänzung betrachtet werden sollten.
Zu den Samen, die wir in unsere Ernährung aufnehmen können, gehören beispielsweise Kürbiskerne . Als unverkäufliches natürliches Nahrungsergänzungsmittel gehören sie zu den wichtigsten Proteinquellen im Pflanzenreich und sind besonders für Veganer oder Vegetarier zu empfehlen.
Haben Sie schon einmal Mohn probiert? Sie eignen sich hervorragend für Milch, Joghurt oder für die Zubereitung von Diätdesserts und sind reich an Kalzium , einem essentiellen Mineralstoff zum Schutz von Knochen, Muskeln, Herz und Zähnen.
Chiasamen haben auch unglaubliche Eigenschaften. Sie sind reich an Ballaststoffen und eine Quelle pflanzlicher Proteine , die sich perfekt für die Regulierung des Darms eignen. Auf unserer Liste dürfen Koriandersamen nicht fehlen, die einigen Umfragen zufolge in der Lage zu sein scheinen, das Immunsystem zu schützen und zu stärken.
Dies sind einige der Samen, die wir in unsere Ernährung aufnehmen können und die gut für den Körper sind. Es gibt jedoch auch andere, die nicht eingenommen werden sollten . Wir beziehen uns insbesondere auf die Früchte dieser von den Italienern geschätzten Frucht.
Die Samen dieser Frucht sollten niemals gegessen werden: Hier erfahren Sie, warum
Schauen Sie sich das Foto oben genau an. Erkennen Sie diese Samen ? Wissen Sie, zu welcher Frucht sie gehören? Hast du sie jemals gegessen? Wenn die Antwort auf diese 3 Fragen „Ja“ lautet, sagen wir Ihnen, dass Sie die Gesundheit Ihres Körpers gefährdet haben .
Wenn Sie keine Ahnung haben, was diese Samen sind, sagen wir Ihnen: Es handelt sich um Apfelkerne ! Wie oft haben Sie diese köstliche und wohlschmeckende Frucht gegessen und versehentlich die Samen verschluckt? Wahrscheinlich eine Menge. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, warum Sie es nicht mehr tun sollten.
Wie ist es möglich, dass Äpfel , die seit jeher als Frucht der Gesundheit gelten , voller gefährlicher Kerne sind? Hier ist die Antwort. Die betreffenden Samen sind reich an einer Substanz, Amygdalin , einer Vorstufe von Cyanid , das, wie Sie wissen, giftig, wenn nicht sogar tödlich ist. Aus diesem Grund könnte der Verzehr einer zu großen Menge dieser Samen ein Gesundheitsrisiko darstellen.
Doch was sind die gefährlichen Mengen ? Einigen wissenschaftlichen Studien zufolge müssen Sie 170 Gramm Samen einnehmen, um bestimmte Nebenwirkungen wie Bauchschmerzen, Übelkeit und anhaltende Kopfschmerzen zu verspüren . Auch wenn es ziemlich schwierig ist, alle diese Samen zu sammeln, wird dennoch davon abgeraten, sie auch nur in kleinen Mengen zu verzehren.
Damit es zu einer Vergiftung kommt, ist es notwendig, 4300 Samen zu kauen und zu sich zu nehmen , eine beträchtliche Menge, die zwar unwahrscheinlich, aber daher nicht unmöglich ist.
Nicht nur Äpfel enthalten Amygdalin, auch andere beliebte Früchte wie Aprikosen und Pfirsiche enthalten diesen giftigen Stoff. Achten Sie auch auf Birnenkerne ! Selbst letztere können bei Einnahme in Kontakt mit Magenenzymen Zyanid produzieren.
Sie haben also verstanden, dass es notwendig ist, zwischen den verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Samen und denen, die natürlicherweise in Früchten vorkommen, zu unterscheiden . Seien Sie immer vorsichtig, was Sie an den Tisch bringen und vor allem, was Sie zu sich nehmen. Während einige Samen wirklich ein Superfood sind , stellen andere eine nicht zu unterschätzende Gefahr für unsere Gesundheit dar.
Schließen Sie Samen nicht von vornherein aus Ihrem Ernährungsplan aus . Sie müssen nur lernen, essbare und gesunde von denen zu unterscheiden, die Vergiftungen und Vergiftungen verursachen.