Eine einfache Möglichkeit, Mundgeruch und Mundbakterien loszuwerden

Ein unangenehmer Geruch kommt aus Mund und Nase? Trotz einwandfreier Mundhygiene bleiben diese schlechten Gerüche bestehen? Sie leiden unter Mundgeruch. Finden Sie heraus, wie Sie diesen schlechten Gerüchen ein Ende setzen können.

Was du brauchst

• 1 Teelöffel Backpulver
• 1 Teelöffel Salz
• 5 cl abgekochtes demineralisiertes Wasser
• 1 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
• 1 leere Flasche, die sich verschließt
• 1 Trichter
• 1 Schüssel

Anweisungen

1. Geben Sie das Bikarbonat in eine Schüssel.
2. Salz hinzufügen.
3. Kochen Sie das entionisierte Wasser
4. Gießen Sie es in die Schüssel.
5. Fügen Sie einen Tropfen ätherisches Eukalyptusöl hinzu.
6. Mische alle Zutaten.
7. Setzen Sie den Trichter auf die Flasche.
8. Gießen Sie Ihr Heilmittel in die Flasche.
9. Verwenden Sie dieses hausgemachte Mundwasser nach jedem Zähneputzen.
10. Spucken Sie die Flüssigkeit wie bei einer normalen Mundspülung nach der Anwendung aus.

Wie sorgt man für eine gute Zahnhygiene?

Zahnhygiene ist eine Reihe täglicher Rituale zur Vorbeugung und Beseitigung der Bildung von Zahnbelag und vielen Beschwerden im Zusammenhang mit der Gesundheit von Zähnen und Zahnfleisch. Um sie zu vermeiden, ist es wichtig:

• Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit oder mindestens zweimal täglich, um Plaquebildung vorzubeugen.
• Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt. Mindestens ein jährlicher Besuch ist notwendig, um Karies zu erkennen oder eine Zahnsteinentfernung durchzuführen.
• Wenden Sie eine gute Putztechnik an. Es ist wichtig zu wissen, wie man die Zähne gründlich putzt, um Bakterien, die sich im Mund ansammeln, loszuwerden. Die Idee besteht darin, die Bürste 2 bis 3 Minuten lang vom Zahnfleisch auf und ab zum Zahn zu bewegen. Mit Zahnseide und Mundwasser können Sie Ihre Zahnpflege ergänzen.
• Vermeiden Sie Lebensmittel, die die Mundhygiene beeinträchtigen, wie z. B. zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten, die letztendlich Karies verursachen können.