🎃 Lust auf cremige Herbststimmung im Glas? Probier diesen Kürbis-Zimt-Protein-Smoothie! 🍂

✨ Zutaten (genau dosiert):

• ½ Tasse reines Kürbispüree
• ¼ Tasse gefrorene Blaubeeren
• 1 Messlöffel Vanille-Proteinpulver
• ½ EL Chiasamen
• ¼ TL Vanilleextrakt
• ¼ TL Kürbiskuchengewürz
• ½ Tasse Wasser oder Mandelmilch (bei Bedarf mehr hinzufügen)

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⚙ Zubereitung:

Alle Zutaten in einen Mixer geben.

Auf höchster Stufe mixen, bis die Masse dick und cremig ist (30–45 Sekunden).

In ein Einmachglas oder eine Schüssel füllen, mit einem Strohhalm verschließen und genießen!

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💡 Bonus-Tipp: Für extra Frische und Textur 3–4 Eiswürfel hinzufügen oder mit Granola toppen!

⚠ Haftungsausschluss: Achten Sie stets auf Samenallergien. Für eine glatte Textur gut mixen. Am besten frisch genießen für den maximalen Nährstoffschub.