31.05.2025

🥞HAFERFLOCKEN-PANTAKES MIT BANANE🥞

Від Vitia Vitia

✅Zutaten:

1 reife Banane 🍌
1 Ei 🥚
1/2 Tasse Haferflocken (geflocken oder gemahlen) 🥣
1/4 Tasse Mandelmilch 🥛
Zimt nach Geschmack (optional)

✅Zubereitung:

  1. Alle Zutaten glatt pürieren.
  2. Etwas Olivenöl in eine Pfanne geben.
  3. Portionsweise die Mischung hineingeben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten.
  4. Mit Obst oder etwas Honig servieren.

Und fertig! Gesund genießen! 🥞🍌