31.05.2025
🥞HAFERFLOCKEN-PANTAKES MIT BANANE🥞
✅Zutaten:
1 reife Banane 🍌
1 Ei 🥚
1/2 Tasse Haferflocken (geflocken oder gemahlen) 🥣
1/4 Tasse Mandelmilch 🥛
Zimt nach Geschmack (optional)
✅Zubereitung:
- Alle Zutaten glatt pürieren.
- Etwas Olivenöl in eine Pfanne geben.
- Portionsweise die Mischung hineingeben und bei mittlerer Hitze von beiden Seiten anbraten.
- Mit Obst oder etwas Honig servieren.
Und fertig! Gesund genießen! 🥞🍌