Grüner Power-Avocado-Smoothie

Hier ist ein köstliches und nährstoffreiches Rezept für einen Green Power Avocado Smoothie, das Sie ausprobieren können:

Grüner Power-Avocado-Smoothie

Zutaten:

• ½ reife Avocado
• 1 Tasse frischer Spinat (oder Grünkohl)
• 1 kleine Banane (für natürliche Süße)
• 1 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder Milch nach Wahl)
• ½ Tasse einfacher griechischer Joghurt (oder milchfreier Joghurt)
• 1 Esslöffel Chiasamen oder Leinsamen
• 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional)
• Saft einer halben Limette (für die Frische)
• Ein paar Eiswürfel (optional)

Optionale Add-Ins:

• 1 Messlöffel Vanille- oder ungewürztes Proteinpulver
• 1,25 cm großes Stück frischer Ingwer (für eine pikante Note)
• Eine Handvoll gefrorene Ananas oder Mango für tropischen Geschmack

Anweisungen:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Bei hoher Stufe mixen, bis die Masse glatt und cremig ist.
3. Probieren Sie und passen Sie die Süße oder Flüssigkeit nach Bedarf an.
4. In ein Glas gießen und sofort genießen!