3 Detox-Kräutertee-Rezepte: Perfekt zum Entspannen!

Wir verspüren oft ein starkes Schwellungsgefühl im Bauch und in den Beinen! Haben Sie nach viel Essen kein schlechtes Gewissen, 

sondern bedienen Sie sich mit natürlichen Kräutertees, die Ihnen beim Entleeren helfen können und zusammen mit einer guten Ernährung und Sport auch beim Abnehmen helfen.Hier sind drei perfekte und köstliche Detox-Kräutertees, um die Luft abzulassen und mehr zu trinken:

ZUTATEN1) 

Grüner Tee und Ingwer:      2 Teelöffel grüner Tee      1 Stück Ingwer      1 Zitronenscheibe       Kochendes Wasser       1 Teelöffel Honig2) 

Lorbeerblatt und Zimt:      Lorbeerblätter      1 Teelöffel Zimt      Kochendes Wasser3) 

Minztee:      5 frische Minzblätter      Kochendes Wasser       1 Zitronenscheibe

Die Vorteile von Ingwer : Wirkt stark verdauungsfördernd, da er die Gärung von Nahrungsmitteln und die Bildung von Gasen im Darm bekämpft. Aus diesem Grund gilt Ingwertee als ausgezeichnetes Verdauungsmittel und sollte daher nach einer Mahlzeit getrunken werden. Es ist auch ein Allheilmittel gegen saisonale Beschwerden, insbesondere Husten, Halsschmerzen, Erkältungen und Grippe, da es das Immunsystem stärkt. Es wirkt auch gegen Übelkeit und ist aufgrund seiner schmerzlindernden Wirkung bei Kopfschmerzen und Menstruationsbeschwerden angezeigt. Schließlich hat es eine entwässernde Wirkung und beseitigt überschüssige Giftstoffe.

Die Vorteile von Lorbeer:  Es kann Übersäuerung vorbeugen, lästige Darmgase reduzieren und die Verdauung unterstützen. Diese Eigenschaft ist auf zwei seiner Bestandteile zurückzuführen, Cineol und Eugenol.

Die Vorteile von Zimt : Zimt ist reich an Mineralsalzen und Ballaststoffen und kann die normale Funktion unseres Darms unterstützen: Tatsächlich fördert er die natürliche Darmpassage und ist nützlich bei der Bekämpfung von Durchfall oder Formen von Verstopfung und Verstopfung. Zimt wird besonders geschätzt, da er bei der Fettverbrennung hilft und somit die Aufnahme von Lipiden verringert. Er wird auf natürliche Weise mit einer ausgewogenen Ernährung oder einer kalorienarmen Ernährung in Verbindung gebracht.