Thymiantee stärkt das Immunsystem und bekämpft Grippe und Atemwegsinfektionen. So bereiten Sie sich richtig vor

Thymian stammt ursprünglich aus den trockenen und felsigen Gebieten des Mittelmeerbeckens und bietet zahlreiche medizinische Eigenschaften. Neben der Verwendung dieser aromatischen Pflanze beim Kochen machen ihre entzündungshemmenden Eigenschaften, ihre antiseptische Wirkung und ihr Gehalt an Antioxidantien sie zu einem wahren Verbündeten bei der Linderung von Darm- und Atemwegserkrankungen. Es ist ein Immunitätsverstärker und ein Breitband-Antiinfektivum, das ohne Mäßigung verwendet werden muss.

Viele Arten wachsen in Gärten, einige mit dekorativen Blättern oder die einen originellen Geruch abgeben, wie z. B. Zitronenthymian. Aber gemeiner Thymian (Thymus vulgaris) und wilder Thymian (Thymus serpyllum) sind die beiden besten natürlichen Heilmittel. Es ist am besten, sie mitten am Tag zu wählen, wenn die Sonne ihre Konzentration an ätherischem Öl erhöht hat.

Ein hervorragendes Heilmittel für viele Gesundheitsprobleme ist Thymian – ein Gewürz, das Infektionen beseitigt und Grippe, Husten und Erkältung vorbeugt.

Seine Verwendungen

Es stärkt das Immunsystem

Thymiantee ist reich an Vitamin A und C, Vitamine, die bei geschwächter Immunität helfen.

Woher

Bringen Sie 250 ml Wasser zum Kochen und fügen Sie, wenn es kocht, einen Löffel Thymianblätter hinzu. 5-10 Minuten kochen lassen, dann weitere 10 Minuten ziehen lassen. Den Aufguss abseihen und verzehren. Wenn Sie den Geschmack ändern möchten, können Sie etwas Honig und Zitronensaft hinzufügen.

Mit antiseptischen, krampflösenden und hustenstillenden Eigenschaften wirkt Thymian gegen Halsschmerzen und wird bei Husten, Schnupfen, Sinusitis, Rhinitis, Bronchitis oder anderen Erkrankungen der Atemwege und des HNO-Bereichs empfohlen. Der beste Weg, um die Bronchien schnell zu reinigen, ist das Inhalieren über einer Schüssel mit einem heißen Thymianaufguss. Ein Thymiantee ist auch ein ausgezeichneter Leberdrain.

Sie können tagsüber zwei bis drei Tassen eines Aufgusses aus wildem Thymian oder Thymian trinken, der die Wirkung hat, Giftstoffe aus dem Körper auszutreiben und freie Radikale zu bekämpfen. Dosieren Sie 30 g pro Liter Wasser und fügen Sie einen Löffel Honig hinzu, da der Geschmack ziemlich stark ist. Sie können auch mit Thymianhonig süßen. Diese Heilpflanze hat auch stärkende Eigenschaften und stimuliert das Nervensystem.

Der Phytotherapeut Constantin Milica empfiehlt, abends vor dem Schlafengehen eine Tasse Thymian-Tee zu trinken, um erkältungsbedingten Atemwegserkrankungen vorzubeugen. Die Wirksamkeit von Thymian bei der Vorbeugung von Erkältungen und Grippe beruht auf seinem reichen Gehalt an Vitamin A, C, Kupfer und ätherischen Ölen, die die Immunität stärken, antioxidativ wirken und Infektionen vorbeugen.

So hilft Thymian dank der schleimlösenden und krampflösenden Wirkung dieser ätherischen Öle bei Husten, Bronchitis, Entzündungen der Atemwege und Halsschmerzen.

Thymiantee wird aus einem Teelöffel zerkleinertem Thymian und einer Tasse kochendem Wasser zubereitet.

10 Minuten ziehen lassen, dann abseihen.

Thymiantee zur Behandlung von Infektionen – Zubereitungsmethode

Für eine 250 ml Tasse Wasser benötigen Sie einen Löffel getrocknete Thymianblätter. Kochen Sie Wasser, und wenn es kocht, fügen Sie Thymian hinzu. 10 Minuten kochen lassen, dann abkühlen lassen, den Tee abseihen und in eine Sprühflasche füllen. Es wird nach Bedarf auf die betroffene Stelle aufgetragen, um sie zu reinigen und zu desinfizieren.

Ein guter Aufguss nach dem Essen ermöglicht es Ihnen, zur Arbeit zurückzukehren, ohne sich während der Verdauung schläfrig zu fühlen. Erhöhen Sie in diesem Fall die Dosis auf 50 g (etwas mehr als 3 Esslöffel) pro Liter Wasser. Schließlich wird seine krampflösende Wirkung für die Gesundheit des Verdauungssystems und zur Linderung von Magenbeschwerden empfohlen. Blähungen, Durchfall, Blähungen, Krämpfe… einige Minuten in kochendem Wasser ziehen lassen. Bonus: Sie profitieren auch von Phenolen, antioxidativen Molekülen mit vielen Tugenden.

Wie Thymian trocknen?

Pflücken Sie ein paar Thymianzweige aus Ihrem Garten und binden Sie die Stängel zu einem Strauß zusammen. Trocknen Sie sie dann, indem Sie sie verkehrt herum aufhängen. Sie können sie auch für 1-2 Wochen an einem dunklen und warmen Ort auf Zeitungspapier ausbreiten. Sobald die Blätter getrocknet sind, müssen Sie sie nur noch verwenden, um Ihre Kräutertees und Aufgüsse zuzubereiten.

Die Wirkstoffe von Thymian

Seine Bestandteile sind vielfältig, insbesondere das ätherische Thymianöl, das häufig in der Kräutermedizin verwendet wird: Linalool, ein Entparasitikum, ein Antimykotikum und ein beeindruckendes antibakterielles Mittel, das es ermöglicht, Candidiasis und Infektionen zu bekämpfen und gleichzeitig das Immunsystem zu stimulieren; Thymol, antiinfektiös und antiparasitär; Geraniol, neurotonisch, stimulierend und antiviral.

Thymian enthält auch Flavonoide (Luteolol, Apigenol usw.) und ist außerdem eine beträchtliche Quelle für Vitamin C. Getrockneter Thymian ist eine gute Quelle für Mangan, Kalzium und Vitamin K, die für die Regulierung der Blutgerinnung unerlässlich sind.

Was sind seine anderen Verwendungen?

KOSMETIKA

In der Naturkosmetik geschätzt, kann Thymian aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften Zahnpasta ersetzen. Die Zahnbürste anfeuchten und mit Thymianpulver bestreuen. 2 bis 3 Mal pro Woche anwenden.

Mundwasser

Als Mundspülung oder Gurgellösung lindert seine entzündungshemmende Wirkung Beschwerden im Mund-Rachen-Raum: Karies, Mundgeruch, Zahnfleischentzündungen… Auch gegen Halsschmerzen wirkt ein Thymian-Sud. Nehmen Sie getrockneten Thymian (5 g) und lassen Sie ihn 10 Minuten in einem Topf mit kochendem Wasser ziehen. Nun können Sie diesen Aufguss (gekühlt) für Ihre Pflege filtern und verwenden, indem Sie wie bei einer klassischen Mundspülung vorgehen.

FÜR DAS HAAR

Einige ganze Stängel, die in etwas Wasser gekocht werden, werden verwendet, um eine tonische Lotion für die Kopfhaut herzustellen, die nach dem Shampoonieren als Spülung verwendet wird.

Roxana ist Redakteurin der Online-Zeitung fabricatinromania.info. Mit einer Erfahrung von über 3 Jahren im Journalismus hat sie an mehreren großen Projekten in Rumänien gearbeitet (andreilaslau.ro; sanateeinbucate.com, bucatarianoastra.online, retete.live, doctorandreilaslau.com). Sie interessiert sich leidenschaftlich für Astrologie, Kochen und Prominente.