Mango-Gurken-Smoothie
Tag 1: Mango-Gurken-Smoothie1/4 Tasse Haferflocken 1/2 Gurke (gehackt) 1/2 Mango (gehackt) Optional: 1/2 Tasse Kokoswasser oder Mandelmilch Tag 2: Bananen-Mandel-Kakao-Smoothie1/4 Tasse Haferflocken 1 EL Mandelmus […]
Автор: Vitia Vitia
Erdbeer-Bananen-Smoothie
Mixen & genießen! 1 Tasse Mandelmilch 1 Tasse Kokoswasser 1 Tasse Wasser Prise Zimt (optional) ½ Tasse Milch Mandelmilch + Proteinpulver
Knoblauch vor dem Schlafengehen – staunen Sie! (Fast niemand weiß es)
Knoblauch ist eines der wirksamsten Superfoods der Natur und steckt voller gesundheitlicher Vorteile, die den meisten Menschen unbekannt sind. Vor dem Schlafengehen verzehrt, wirkt er […]
Ingwerwasser: Das gesündeste Getränk gegen Bauch-, Nacken-, Arm-, Rücken- und Oberschenkelfett!
Träumen Sie davon, hartnäckiges Körperfett loszuwerden und sich in Ihrer Haut wieder wohlzufühlen? Besonders Bauchfett, aber auch unerwünschte Polster an Nacken, Armen, Rücken und Oberschenkeln […]
Das Power-Getränk für mehr Vitalität: Mein 75-jähriger Opa fühlt sich wie Eisen!
Mein 75-jähriger Großvater war früher oft müde, litt unter Gelenkschmerzen und hatte das Gefühl, dass ihm die Energie für den Alltag fehlte. Doch seit einiger […]
Regelschmerzen lindern – ganz einfach!
Haben Sie genug von Krämpfen, die Ihnen den Tag vermiesen? Probieren Sie diese 4 natürlichen, wohltuenden Tricks: Ingwertee (1 Tasse täglich):1 TL geriebenen Ingwer in […]
12 Powerfoods, die Sie täglich essen sollten (aber wahrscheinlich nicht essen!)Die Traumkombination jeder Ernährungsberaterin – Anti-Aging, Darmheilung, Gehirnleistung!
Warum sie so wichtig sind und wie man sie verwendet:Beeren (½ Tasse/Tag)Reich an Antioxidantien. Zu Joghurt, Haferflocken oder Smoothies hinzufügen. Chiasamen (1 EL/Tag)Omega-3- und Ballaststoffbombe. […]
Lust auf einen tropischen Leckerbissen, der nicht nur erfrischend, sondern auch voller gesunder Vorteile ist?
Kokos-, Ananas- und Ingwersaft ist das ultimative Getränk, um Ihren Durst zu löschen, Ihre Energie zu steigern und Ihre Gesundheit zu unterstützen. Diese perfekte Kombination […]
Natürlich flacher Bauch – ein Morgengetränk, das wie von Zauberhand wirkt!
Fühlen Sie sich aufgebläht oder träge? Dieses spritzige, fettverbrennende grüne Getränk ist Ihr neuer bester Freund! Es ist leicht, entgiftend und hilft, hartnäckiges Bauchfett schnell […]
Der ultimative Gesundheits-Tee: Knoblauch, Kurkuma, Zwiebel, Ingwer, Zimt & Guavenblätter
Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihren Tag mit einem Getränk beginnen und beenden, das nicht nur wärmt, sondern auch eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen […]