Natürlicher Smoothie, um den Bauch zu glätten

Es wird Ihnen helfen, Ihren Körper zu reinigen, Giftstoffe auszuscheiden und die Fettpölsterchen loszuwerden, die Sie so sehr stören. Es ist jedoch wichtig, dass Sie jeden dieser Shakes mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, ständigem Wasserkonsum und regelmäßiger körperlicher Aktivität begleiten.

Dieser Smoothie hat auch entgiftende Eigenschaften, die Ihnen helfen, Ihren Körper zu reinigen, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren und Gewicht zu verlieren.

Aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts eignet es sich hervorragend für Menschen mit Verstopfungsproblemen und kann auch ein ausgezeichnetes Frühstück und Abendessen sein, da es viele Nährstoffe enthält.

Zubereitung: Um diesen Saft zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten (um die beiden Säfte an einem Tag zuzubereiten):

Zutaten: 1 Stange Sellerie
1 Gurke (die Salatgurke)
Saft von 2 oder 3 Zitronen
Grünkohl
1 Bund Spinat
2 rote Äpfel
Eine Scheibe Ingwer (wenn Sie möchten)
Wasser

Geben Sie alle Zutaten in den Mixer, bis sie vollständig vermischt sind, und fügen Sie Wasser hinzu, bis Sie sehen, dass der Saft fast flüssig ist, da es wichtig ist, alles ohne Sieben zu verzehren. Servieren und fertig. Trinken Sie diesen Saft morgens und abends.

Zubereitung:
Um diesen Smoothie zum Glätten Ihres Bauches zuzubereiten, benötigen Sie nur:

– Ein Stück Aloe-Vera-Gel, geschält und ohne Rückgrat, etwa 5 Zentimeter lang

– Eine halbe Zitrone mit Schale und ohne Kerne.

Geben Sie diese beiden Zutaten in den Mixer und verarbeiten Sie sie, bis eine Art Punsch entsteht. Trinken Sie es morgens auf nüchternen Magen und warten Sie 60 Minuten, um etwas Gesundes zum Frühstück zu sich zu nehmen. Ideal ist es, jeden Smoothie sofort zuzubereiten und zu trinken, damit er seine Eigenschaften nicht verliert und durch die Zitronenschale nicht sauer wird.