Knoblauch ist eine der am häufigsten verwendeten Zutaten in der Küche auf der ganzen Welt. Es sorgt dafür, dass Speisen gut schmecken, ist aber auch sehr wirksam und kann viele Beschwerden heilen.

Der rohe Verzehr kann eine erstaunliche und wirksame Medizin sein.

Knoblauch kann Bluthochdruck und Cholesterin senken sowie koronare Herzkrankheiten und Herzinfarkte verhindern. Es kann auch die Auswirkungen von Arteriosklerose stoppen.

Wenn Sie unter alltäglichen Gesundheitsproblemen wie Heuschnupfen, Reisedurchfall, Erkältungen, Grippe, Insektenstichen und Pilzinfektionen leiden, kann eine Knoblauchknolle helfen.

Darüber hinaus kann Knoblauch Ihnen helfen, die Symptome von Arthrose, Diabetes und einer vergrößerten Prostata zu lindern.

Knoblauch kann Ihr Immunsystem und die Fähigkeit des Körpers, Giftstoffe auszuscheiden, verbessern. In Kombination mit Zwiebeln und Ingwer kann es Ihnen bei der Entgiftung nach einer Chemotherapie helfen.

Wie verwendet man Knoblauch?

Am besten verzehrt man Knoblauch roh, da sein Wirkstoff Allicin durch Hitze dezentralisiert wird. Die Nelken zerdrücken, in Scheiben schneiden und vor dem Verzehr 15 Minuten ruhen lassen. Wenn Sie die Knolle zerdrücken, wird eine Reaktion aktiviert, die die Bioverfügbarkeit des Alicins erhöht.

Es sollte auf nüchternen Magen eingenommen werden, denn wenn der Magen mit Nahrung überfüllt ist, hat er Schwierigkeiten, alle Nährstoffe der Nahrung zu verarbeiten und aufzunehmen.

Roher Knoblauch und Honig

Schneiden Sie 2 bis 3 Knoblauchzehen in kleine Stücke. Mischen Sie sie mit einem Esslöffel Honig.

Wenn Sie diese Kombination täglich einnehmen, fühlen Sie sich energiegeladener und gesünder.

Knoblauch-Grippe-Tonikum

Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie empfindliche Haut haben, und reiben Sie sich bei der Herstellung dieses Toners nicht die Augen, da einige natürliche Öle einen Ausschlag oder ein Brennen auslösen können.

Benötigte Zutaten:

• Eine halbe gelbe Zwiebel, grob gehackt
• 5 Knoblauchzehen, grob gehackt
• 2 rote Paprika, ebenfalls grob gehackt
• 1 Esslöffel gehackter Ingwer
• Ausgepresster Saft von 1 Zitrone
• Roher, ungefilterter Apfelessig

Wie bereitet man es zu?

Geben Sie die grob gehackte Zwiebel in ein 350- bis 500-ml-Einmachglas. Als nächstes fügen Sie den gehackten Knoblauch hinzu. Anschließend rote Chilischoten, Samen und alles hinzufügen.

Als nächstes den gehackten Ingwer vorsichtig hineinlegen. Drücken Sie die Zitrone in eine separate Schüssel, entfernen Sie die Kerne und gießen Sie dann den Saft hinein.

Zum Schluss den Apfelessig hinzufügen und oben etwa einen Zentimeter Platz lassen. Verschließen Sie das Glas und stellen Sie es auf die Theke oder in eine Speisekammer.

Jetzt können Sie mit der Anwendung des Tonikums gegen Halsschmerzen, Erkältungen und Grippe beginnen.