Gurke, reich an Wasser, Vitaminen und Antioxidantien, trägt auf natürliche Weise zur Augengesundheit bei.

1️⃣ Dank ihres hohen Wassergehalts spendet sie Feuchtigkeit von innen.

2️⃣ Ihr Vitamin C schützt die Augenzellen vor oxidativem Stress.

3️⃣ Vitamin A unterstützt das Nachtsehen und die Netzhaut.

4️⃣ Kieselsäure stärkt das Gewebe und reduziert die Augenbelastung.
Zur Zubereitung: Eine Gurke mit etwas Wasser, Zitrone und Minze pürieren. Abseihen und jeden Morgen gekühlt trinken.