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🌿💧 Natürliches Schmerzlinderungsöl selber machen 💧🌿
Verabschieden Sie sich von Schmerzen und Verspannungen mit diesem einfachen, selbstgemachten Öl! Hergestellt aus einfachen Küchenzutaten, ist es ein sanftes und natürliches Mittel, für das Ihr Körper Ihnen danken wird.

1️⃣ Zutaten vorbereiten
Sie benötigen:

8 g getrockneten Ingwer

19 g ganze Nelken

40 g getrockneten Rosmarin

16 g gemahlenen schwarzen Pfeffer

250 ml Oliven- oder Kokosöl

2️⃣ In einem Topf vermengen
Geben Sie alle Kräuter und Gewürze in einen kleinen Topf. Gießen Sie das Öl Ihrer Wahl hinzu.

3️⃣ Vorsichtig erwärmen
10–12 Minuten bei schwacher Hitze erwärmen. Nicht kochen lassen – nur leicht ziehen lassen.

4️⃣ Abkühlen lassen und abseihen
Lassen Sie die Mischung abkühlen. Das Öl abseihen und in eine saubere Glasflasche oder ein Einmachglas füllen.

5️⃣ Öl anwenden
Zweimal täglich auf schmerzende Muskeln, Gelenke oder den Rücken einmassieren, um Linderung zu verschaffen.

6️⃣ Sicher anwenden
Vorher an einer kleinen Hautstelle testen. Nicht auf verletzter Haut oder Wunden anwenden.

7️⃣ Richtig aufbewahren
Das Öl kühl und dunkel lagern, um die Frische zu erhalten.

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