🍹 VITAMIN-C-SMOOTHIE MIT MEHR GESUNDHEIT

📝 Zutaten:
1 Tasse gefrorene Erdbeeren 🍓
1 gefrorene Banane 🍌
1/2 Tasse Mangostücke 🥭
1/2 geschälte Orange 🍊
1 gehackte Karotte 🥕

📊 Kalorien pro Portion: 251 Kalorien
📋 Hinweise:
Tipp: Sie können die Konsistenz des Smoothies anpassen, indem Sie während des Mixens Wasser oder Mandelmilch hinzufügen.
Variation: Fügen Sie eine Handvoll Spinat oder Grünkohl hinzu, um den Nährstoffgehalt zu erhöhen, ohne den Geschmack zu sehr zu verändern