Die positiven Auswirkungen des Gehens

Schon 75 Minuten pro Woche können Ihr Leben um bis zu zwei Jahre verlängern.

Dreimal 40 Minuten pro Woche können Ihr Gedächtnis stärken.

30 Minuten pro Tag können Depressionen um 36 % reduzieren.

60 Minuten täglich können das Risiko für Fettleibigkeit halbieren.

Ein Schritt pro Tag hält wirklich viel fern. Schnüren Sie Ihre Schuhe und nutzen Sie ihn!