3 Vorschläge für leckere Suppen, die Leber und Nieren reinigen
Nach dem Missbrauch der Weihnachtsfeiertage gibt es nichts Besseres als eine kleine Entgiftung auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe. Detox-Suppen sind nach wie vor eine der besten Möglichkeiten, den Körper zu reinigen, bestimmten Krankheiten vorzubeugen und Gewicht zu verlieren.
Aus diesem Grund bieten wir Ihnen in diesem Artikel drei Suppenvorschläge an, von denen man sagen kann, dass sie entschlackend sind, da sie die Funktion von Leber und Nieren fördern und dabei helfen, die Entgiftung dieser Organe anzuregen.
1 – Brennnessel-Sellerie-Suppe
Brennnessel ist eine sehr blutreinigende Wildpflanze. Es kann auf dem Feld, an nicht verschmutzten Orten und mit Plastikhandschuhen gesammelt werden. Man findet es auch in Kräuterläden.
Hier sind seine Eigenschaften:
- Antiseptikum
- Antiphlogistikum
- Adstringierend
- Entgiftung
- Antirheumatisch
- Hypoglykämisch
Sellerie ist außerdem ein hervorragendes Reinigungsmittel, das nicht nur die Funktion von Leber und Gallenblase verbessert, sondern auch den Nieren zugute kommt.
2 – ARTISCHOCKEN-ZWIEBEL-SUPPE
Artischocke ist eine hervorragende Zutat zum Schutz der Leber. Deshalb konsumieren viele es auch gerne als Aufguss.
Zwiebeln sind ein Klassiker in Suppen, da sie eine Quelle für Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor und Schwefel sind, aber auch die Vitamine A, B, C und E enthalten. Roh oder gekocht trägt sie zu einer guten Nierenfunktion bei.
Diese Suppe kann bitter sein, wenn Sie nur diese beiden Zutaten verwenden (insbesondere, wenn Sie Artischockenblätter verwenden). Unser Rat ist daher, gut mit den Gewürzen zu harmonieren und sich nicht davor zu scheuen, andere Zutaten hinzuzufügen, die die bittere Seite aufhellen.
3 – KURKUMA-HAFERMEHL-SUPPE
Hafer verleiht der Suppe nicht nur eine gewisse Konsistenz, sondern enthält auch Ballaststoffe und pflanzliche Proteine, die uns dabei helfen, giftige Substanzen aus dem Körper auszuscheiden.
Darüber hinaus ist dieses Getreide sehr nahrhaft und fördert die Darmpassage.
Kurkuma ist ein unverzichtbares Gewürz in unserer täglichen Ernährung. Es ist ein starkes krebshemmendes und entzündungshemmendes Mittel, das uns hilft, Galle auszuscheiden und so die Leber zu entlasten.