Wie man eine Fettverbrennungssuppe (Schlankheitssuppe) zubereitet
Zusammen mit einer sitzenden Lebensweise kann eine reichhaltige Ernährung zu einer deutlichen Gewichtszunahme führen. Fettleibigkeit kann die Ursache für viele Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Bluthochdruck sein. So bereiten Sie eine Suppe zur Fettverbrennung zu, mit der Sie die überflüssigen Pfunde loswerden.
Um wieder an Gewicht zuzunehmen, ist es wichtig, gesunde und diätetische Mahlzeiten sowie längere körperliche Aktivität zu fördern. Das Rezept, das wir Ihnen heute anbieten, enthält Zutaten mit hervorragenden diätetischen Eigenschaften.
Die Suppe verbrennt Fett mit hoher Schlankheitskraft:
Eine Zeit der Unachtsamkeit kann die Silhouette nachhaltig beeinträchtigen und unschöne Wölbungen verursachen. Um die Kontrolle wiederzugewinnen, ist es wichtig, neue Essgewohnheiten einzuführen, die mit der Wiederaufnahme längerer körperlicher Aktivität verbunden sind.
Dieses Rezept für eine Fettverbrennungssuppe ist ideal zum Abnehmen. Es wird mit Zwiebeln, Kohl und Petersilie zubereitet. Alle Zutaten mit schlankmachenden und entgiftenden Eigenschaften, die Ihnen helfen, Ihr Gewichtsverlustziel zu erreichen.
Die Zwiebel, Ihr Abnehmbegleiter
Mit einem Beitrag von 43 Kalorien pro 100 Gramm ist die Zwiebel ein perfektes Gemüse für den Verzehr während einer Diät. Diuretisch und regulierend für den Insulinspiegel, ideal zur Bekämpfung von Cellulite.
Den Ergebnissen einer wissenschaftlichen Studie zufolge hemmt die Zwiebel dank ihres Cysteinsulfoxids die Bildung von Fetten.
Petersilie, eine Nahrungspflanze
Zum Abnehmen ist Petersilie das perfekte Lebensmittel. Es ist kalorienarm und verfügt über hervorragende harntreibende Eigenschaften. Es ist in der Lage, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Die Ballaststoffe, aus denen es besteht, steigern das Sättigungsgefühl und bekämpfen den Appetit.
Freund, dein Verbündeter beim Abnehmen
Als Suppe oder Salat kann Kohl ein ausgezeichneter Verbündeter beim Abnehmen sein. Sein ausgewogenes Verhältnis von Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen macht es zu einem perfekten Lebensmittel für eine kalorienarme Ernährung.
Wie macht man eine Schlankheitssuppe?
Um überzeugende Ergebnisse für Ihre Linie und Ihre Gesundheit zu erzielen, empfehlen wir die Verwendung von Zutaten biologischen Ursprungs.
Zutaten :
1 Tomate
2 Karotten, in Scheiben geschnitten
1 Zwiebel, in Scheiben geschnitten
Ein Bund Sellerie
150 g grüne Bohnen
1 Weißkohl, in Scheiben geschnitten
3 Zweige Petersilie
1 Teelöffel Currypulver
Eine Prise Salz
1 Prise Pfeffer
Vorbereitung :
Geben Sie alle Zutaten in den Topf.
Decken Sie den Topf mit Wasser ab und bringen Sie es zum Kochen. Lassen Sie
es 10 Minuten lang kochen.
Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Fettverbrennungssuppe köcheln, bis das Gemüse weich ist.
Die Diät
Der erste Tag:
Essen Sie so viel Obst, wie Sie wollen, außer Bananen.
Zweiter Tag:
Essen Sie so viel Gemüse, wie Sie möchten, außer Mais und Kartoffeln.
Dritter Tag:
Essen Sie so viel Gemüse und Obst, wie Sie möchten, vorbehaltlich der Einschränkungen aus den Vortagen.
Vierter Tag:
Essen Sie nur Suppe.
Fünfter Tag:
Als Beilage zur Suppe können Sie gegrillten Truthahn und Fisch hinzufügen
Sechster Tag:
Essen Sie Obst und Fleisch als Beilage zur Suppe
Siebte Tag:
Essen Sie als Beilage zur Suppe Gemüse und braunen Reis
Damit die Ergebnisse dieser Schlankheitskur dauerhaft anhalten, ist es unerlässlich, wieder auf eine ausgewogene, fett- und zuckerarme Ernährung, begleitet von regelmäßiger körperlicher Aktivität und ausreichend Flüssigkeit zu achten.
Warnung:
Es wird nicht empfohlen, übermäßige Dosen Kohl und Petersilie bei Personen unter Antikoagulanzien-Behandlung einzunehmen. Bevor Sie mit einer Diät beginnen, sollten Sie jedoch immer einen Arzt konsultieren.