Probieren Sie diese Darmreinigungsmischung (einmal täglich):

1 EL eingeweichte Chiasamen

1 TL gemahlene Leinsamen

1/2 Tasse gehackte Ananas

1/4 gehackte Gurke

1/2 TL zerstoßene Papayakerne (optional)

Saft von 1 Zitrone oder Limette

1–2 Tassen Wasser

Mischen und auf nüchternen Magen trinken, vorzugsweise morgens.