** 🍋 🌿 Morgentee-Rezept – heiß, einfach und natürlich **

Suchen Sie nach einem wohltuenden Start in den Tag? Dieser traditionelle Tee vereint Knoblauch, Kurkuma, Ingwer, Zitrone und Zimt – Zutaten, die viele für Gesundheit und Ausgeglichenheit schätzen.

✨ Zutaten:

• 1 Knoblauchzehe (leicht zerdrückt)
• 1 Scheibe frische Kurkuma oder ¼ TL Kurkumapulver
• 2–3 Scheiben frischer Ingwer
• 1 Scheibe Zitrone oder ein Spritzer Saft
• 1 kleine Zimtstange (oder ¼ TL gemahlener Zimt)
• 2 Tassen Wasser
• Optional: 1 TL Rohhonig (nach dem Abkühlen hinzufügen)

** 🫖 Zubereitung:**

1. Alle Zutaten (außer Zitrone und Honig) in kochendes Wasser geben.
2. 10 Minuten köcheln lassen.
3. Vom Herd nehmen und Zitronensaft hinzufügen.
4. Etwas abkühlen lassen und nach Belieben Honig hinzufügen.
5. Morgens auf nüchternen Magen heiß trinken.

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