15.07.2025
Der Bananen-Zitronen-Ingwer-Smoothie
Zutaten:
– 1 Banane
– 1 Tasse Mandelmilch (oder eine andere Milch Ihrer Wahl)
– 1 Esslöffel Zitronensaft
– ½ Teelöffel geriebener frischer Ingwer
– ¼ Teelöffel Kurkuma
– 1 Esslöffel Honig oder Ahornsirup (optional)