Zwiebeln und Honig sind ein bewährtes Mittel gegen Husten und Erkältungssymptome
Zwiebeln und Honig sind ein bewährtes Mittel gegen Husten und Erkältungssymptome. Dieser einfache, natürliche Sirup wirkt dank der antibakteriellen Eigenschaften der Zwiebel und der beruhigenden und antimikrobiellen Wirkung des Honigs wahre Wunder. Er ist eine sichere, wirksame und preiswerte Alternative zu rezeptfreien Medikamenten.
Warum Zwiebeln und Honig Husten lindern
Zwiebel
Reich an Schwefelverbindungen, die als natürliche Expektorans wirken und Schleim lösen.
Enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Eigenschaften, die gereizte Atemwege beruhigen.
Honig
Beruhigt den Hals, lindert Reizungen und unterdrückt Husten.
Bekämpft Bakterien und unterstützt das Immunsystem.
Zutaten
1 mittelgroße Zwiebel (rot oder weiß)
2-3 Esslöffel Rohhonig
Zubereitung
Zwiebel vorbereiten:
Zwiebel schälen und in kleine Stücke oder dünne Scheiben schneiden.
Zutaten schichten:
In eine kleine Schüssel oder ein Glas eine Schicht Zwiebelscheiben geben und mit Honig beträufeln. Wiederholen, bis die Zwiebel vollständig mit Honig bedeckt ist.
Ruhen lassen:
Decken Sie das Glas ab und lassen Sie es 6–8 Stunden oder über Nacht bei Raumtemperatur stehen. Die Zwiebel tritt aus, und es entsteht eine sirupartige Mischung.
Abseihen:
Sieben Sie die Mischung mithilfe eines feinmaschigen Siebes oder eines Käsetuchs in ein sauberes Gefäß ab. Entsorgen Sie die Zwiebelstücke (oder verwenden Sie sie zum Kochen).
Aufbewahrung:
Bewahren Sie den Sirup in einem verschlossenen Glas bis zu 3 Tage im Kühlschrank auf.
Anwendung
Nehmen Sie alle 2–3 Stunden 1 Teelöffel Sirup zur Linderung von Husten ein.
Geben Sie Kindern ab 1 Jahr alle 2–3 Stunden ½ Teelöffel.
Tipps
Für eine stärkere Wirkung geben Sie der Mischung etwas geriebenen Ingwer oder Knoblauch hinzu.
Erwärmen Sie den Sirup vor Gebrauch leicht für eine besonders wohltuende Wirkung (nicht in der Mikrowelle erhitzen).
Vorteile
Reduziert Husten und Halsreizungen.
Erleichterte Atmung, da sich der Schleim löst und löst.
Schnellere Genesung von Erkältungssymptomen. Dieser Hustensaft mit Zwiebeln und Honig lindert Ihren Husten auf natürliche und wirksame Weise und stärkt Ihr Immunsystem. Probieren Sie ihn aus, wenn Sie sich das nächste Mal unwohl fühlen! 😉