10.07.2025
Bananen-Zitronen-Ingwer-Smoothie 🫚 😋
Zutaten:
- 1 reife Banane
- Saft einer halben Zitrone
- 1/2 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
- 1/2 Tasse griechischer Joghurt (optional, für cremigere Konsistenz)
- 1/2 Tasse Wasser oder Mandelmilch
- Eiswürfel (optional)
- Zitronenschale (zum Garnieren)
Zubereitung:
- Banane, Zitronensaft, geriebenen Ingwer, griechischen Joghurt (falls verwendet) und die Flüssigkeit Ihrer Wahl in einen Mixer geben.
- Mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
- Für einen kühleren Smoothie Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
- Den Smoothie in ein Glas geben und mit Zitronenschale garnieren. Guten Appetit!