10.07.2025

Bananen-Zitronen-Ingwer-Smoothie 🫚 😋

Від Vitia Vitia

Zutaten:

  • 1 reife Banane
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1/2 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
  • 1/2 Tasse griechischer Joghurt (optional, für cremigere Konsistenz)
  • 1/2 Tasse Wasser oder Mandelmilch
  • Eiswürfel (optional)
  • Zitronenschale (zum Garnieren)
    Zubereitung:
  1. Banane, Zitronensaft, geriebenen Ingwer, griechischen Joghurt (falls verwendet) und die Flüssigkeit Ihrer Wahl in einen Mixer geben.
  2. Mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
  3. Für einen kühleren Smoothie Eiswürfel hinzufügen und erneut mixen.
  4. Den Smoothie in ein Glas geben und mit Zitronenschale garnieren. Guten Appetit!