Sieben ausgewogene und köstliche Menüs für Tage ohne Ausreden 🥬🥗🥩🥦🥑🥙🌽🥕🥒🍅

Gegrilltes Fischfilet
Brauner Reis 🍚
Avocado 🥑
Tomate 🍅
Salat 🥬

Brokkoli 🥦
Tomate 🍅
Salat 🥬
Roastbeefsteak
Reis 🍚
Bohnen

Gegrilltes Hühnchen
Reis 🍚
gekochte Bohnen
Salat 🥬 und Kohl
Karotten 🥕
Avocado 🥑

Salat 🥬
Karotten 🥕
Kohl
Bohnen
Brokkoli 🥦
Roastbeefsteak

Roastbeefsteak
Reis 🍚
Tomate 🍅
Salat 🥬

Steak mit Zwiebeln
Salat 🥬
Bohnen
Reis 🍚
Tomate 🍅
Zwiebel

Rindersteak mit Zwiebeln
Bohnen
Reis 🍚
Grüne Bohnen