Trinke diese Ingwer-Kurkuma-Mischung vor dem Schlafengehen, um deine Leber zu reinigen und du wirst nicht mehr müde aufwachen

Die Vorteile von Ingwer und Kurkuma sind zahlreich und beträchtlich. Diese beiden Lebensmittel werden seit Jahrhunderten zur Behandlung vieler Krankheiten verwendet und sind großartige Verbündete für Ihre Gesundheit. In diesem Artikel bieten wir Ihnen das Rezept für ein cremiges, geschmeidiges, aber vor allem äußerst wohltuendes Getränk für Ihre Gesundheit. Diese Mischung aus Kokosmilch, Kokosöl, Ingwerwurzel, Kurkuma und schwarzem Pfeffer wird Wunder für Ihren Körper bewirken!

Dieses kräftige Gebräu wird traditionell so konsumiert, als ob Sie eine erhitzte Tasse Milch trinken würden. Sie können es jedoch in Ihre Gerichte integrieren. Cremig passt es perfekt zu Ihrer Pasta, Ihrem Reis oder sogar Ihren Suppen.

Rezept der „goldenen Milch“

Zutaten :

• 1 Teelöffel Kurkuma
• Ein kleines Stück frische Ingwerwurzel, geschält und fein gehackt
• 1 Esslöffel Kokosöl
• Eine Prise schwarzer Pfeffer
• 2 Tassen Kokosmilch*
• 1 Teelöffel Honig
• ½ Teelöffel Zimt 

*Du kannst auch andere Pflanzenmilchsorten verwenden, wie  Mandelmilch,  Hafermilch, Reismilch oder sogar Haselnussmilch. 

Zubereitung:

Mischen Sie einfach alle Zutaten zusammen (außer dem Honig, der hinzugefügt werden muss, sobald das Getränk abgekühlt ist) und erhitzen Sie sie 5 Minuten lang in einem Topf.

Sie können diese goldene Milch dann wie Ihre gewohnte heiße Milch trinken.

Für optimale Ergebnisse empfehlen wir Ihnen, dieses Getränk vor dem Schlafengehen zu trinken, und wenn möglich, gleich nach dem Aufwachen, wird es Ihren Körper entgiften, Ihre Leber reinigen und Sie können die vielen Tugenden genießen, die Ihnen alle seine Komponenten verleihen.

Die Vorteile der Inhaltsstoffe

Kurkuma:  Dies ist der Hauptbestandteil dieses Zaubertranks. Kurkuma ist ein Jugendbad für Ihren Stoffwechsel. Außerdem werden die Vorteile von Kurkuma durch Hitze nicht gehemmt, im Gegenteil! Antioxidativ, entzündungshemmend und antimikrobiell behandelt es Ihre Entzündung, beugt degenerativen Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit vor, reguliert Ihren Blutzuckerspiegel, behandelt Ihre Depression und reinigt Ihre  Leber  von allen Umweltgiften.

Ingwer:  Reich an Mineralien, Phosphor und Magnesium, ist dieses Gewürz für seine starken entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, es lindert Schmerzen, reguliert den Blutzuckerspiegel, lindert  Übelkeit , fördert die Verdauung und lindert Erkältungssymptome.

Kokosmilch:  Reich an Vitamin B und Fettsäuren, die den Blutzucker regulieren, lindert Kokosmilch Gelenkschmerzen. Es ist auch ein ausgezeichneter Verbündeter beim Abnehmen!

Kokosöl:  Reich an gesättigten Fettsäuren  ist Kokosöl  ein hervorragendes Heilmittel und ein starker Entzündungshemmer. Darüber hinaus stärkt es die Immunität, hilft der Verdauung, spendet der Haut Feuchtigkeit und beugt Leber- und Nierenerkrankungen vor.

Schwarzer Pfeffer:  Dieses  Gewürz  fördert die Aufnahme von Kurkuma. Darüber hinaus behandelt es Erkältungssymptome, hilft der Verdauung und bekämpft Blutarmut.

Einfach, schnell und effektiv, dieses Kurkuma-Mittel wird Ihrem Stoffwechsel sehr gut tun!

Vorsicht

Kurkuma wird nicht für Personen empfohlen, die eine gerinnungshemmende Behandlung erhalten oder sich einer Operation unterzogen haben, da dieses Gewürz ein natürliches Verdünnungsmittel ist. Menschen, die an einer Gallenblasenerkrankung leiden, sollten Kurkuma nicht konsumieren. In hohen Dosen kann es Mundtrockenheit, Blähungen und möglicherweise Sodbrennen verursachen.

Bei Überdosierung kann Ingwer Sodbrennen, Blähungen, Übelkeit, Durchfall und starke Menstruation verursachen. Es wird auch nicht für schwache Menschen, Menschen mit Blutkrankheiten und schwangere Frauen empfohlen.

Kokosmilch hat einen hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren, daher ist es am besten, ihren Konsum einzuschränken.

Schwarzer Pfeffer reizt die Schleimhäute und wird daher nicht bei Gastritis, Geschwüren oder Hämorrhoiden empfohlen.