Oft sehen wir Salate als Beilage, ohne die Vorteile ihrer Zutaten zu berücksichtigen. Sie gelten als geschmacklos oder gar widersprüchlich. Mit ein wenig Experimentieren und guten […]
Wenn der Körper voller Toxine ist, kann die Leber ihre Reinigungs-, Synthese- und Speicherfunktionen nicht normal ausführen. In diesem Fall ist der Prozess des Abnehmens viel […]
In nur einer halben Stunde ist ein schnelles und leckeres thailändisch inspiriertes Gericht zubereitet – Garnelen sautiert in einer herzhaften Sauce aus Kokosmilch mit Knoblauch […]
Sie möchten abnehmen, haben aber nicht die Geduld für eine langfristige Gewichtsreduktionsdiät. Dank dieser Askese können Sie mit einer kleinen Portion guten Willens und der Einhaltung […]
Kennst du die Haferflocken-Diät? Es ist in letzter Zeit sehr in Mode gekommen, aber seine Vorteile werden im Allgemeinen übersehen. Wir alle wissen, dass Haferflocken im Rahmen […]
Viele ältere Menschen haben damit experimentiert, mehrere gesunde Lebensmittel auf ihrem Teller zu kombinieren. Das Ergebnis ist unglaublich, da diese Kombination von Lebensmitteln es ihnen ermöglichte, […]
In Verbindung mit einer sitzenden Lebensweise kann eine herzhafte Ernährung zu einer erheblichen Gewichtszunahme führen. Übergewicht kann die Ursache für viele Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes […]
Abnehmen ist manchmal harte Arbeit und oft helfen uns bestimmte Diäten nicht viel dabei, besonders wenn sie den gefürchteten Jo-Jo-Effekt hervorrufen. Es stellt sich heraus, dass […]
Salatsoße auf Vorrat, schnell und lang haltbar Zutaten: 15 g Salz 15 g Gemüsebrühe, gekörnt 220 g saure Sahne, oder Schmand 220 g Balsamico, weiß […]
Brot ohne Kneten backe ich mindestens 3x in Woche, beser als vom Bäcker Zutaten: 1 Tasse = 250 ml 3 Tassen Mehl 1 1/2 Tassen […]