🥑 Avocado – Reich an gesunden Fetten, die den Cholesterinspiegel senken. Für Salate oder Toast.
🍫 Dunkle Schokolade – Reich an Antioxidantien. Wählen Sie dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil (in Maßen!). 🍓 Beeren – Reich an Antioxidantien und entzündungshemmend. Hervorragend […]