Es wird Ihnen helfen, Ihren K\u00f6rper zu reinigen, Giftstoffe auszuscheiden und die Fettp\u00f6lsterchen loszuwerden, die Sie so sehr st\u00f6ren. Es ist jedoch wichtig, dass Sie jeden dieser Shakes mit einer gesunden und ausgewogenen Ern\u00e4hrung, st\u00e4ndigem Wasserkonsum und regelm\u00e4\u00dfiger k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t begleiten.<\/p>\n\n\n\n
Dieser Smoothie hat auch entgiftende Eigenschaften, die Ihnen helfen, Ihren K\u00f6rper zu reinigen, Ihren Stoffwechsel zu aktivieren und Gewicht zu verlieren.<\/p>\n\n\n\n
Aufgrund seines hohen Ballaststoffgehalts eignet es sich hervorragend f\u00fcr Menschen mit Verstopfungsproblemen und kann auch ein ausgezeichnetes Fr\u00fchst\u00fcck und Abendessen sein, da es viele N\u00e4hrstoffe enth\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n
Zubereitung: Um diesen Saft zuzubereiten, ben\u00f6tigen Sie folgende Zutaten (um die beiden S\u00e4fte an einem Tag zuzubereiten):<\/p>\n\n\n\n
Zutaten: 1 Stange Sellerie
1 Gurke (die Salatgurke)
Saft von 2 oder 3 Zitronen
Gr\u00fcnkohl
1 Bund Spinat
2 rote \u00c4pfel
Eine Scheibe Ingwer (wenn Sie m\u00f6chten)
Wasser<\/p>\n\n\n\n
Geben Sie alle Zutaten in den Mixer, bis sie vollst\u00e4ndig vermischt sind, und f\u00fcgen Sie Wasser hinzu, bis Sie sehen, dass der Saft fast fl\u00fcssig ist, da es wichtig ist, alles ohne Sieben zu verzehren. Servieren und fertig. Trinken Sie diesen Saft morgens und abends.<\/p>\n\n\n\n
Zubereitung:
Um diesen Smoothie zum Gl\u00e4tten Ihres Bauches zuzubereiten, ben\u00f6tigen Sie nur:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Ein St\u00fcck Aloe-Vera-Gel, gesch\u00e4lt und ohne R\u00fcckgrat, etwa 5 Zentimeter lang<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Eine halbe Zitrone mit Schale und ohne Kerne.<\/p>\n\n\n\n
Geben Sie diese beiden Zutaten in den Mixer und verarbeiten Sie sie, bis eine Art Punsch entsteht. Trinken Sie es morgens auf n\u00fcchternen Magen und warten Sie 60 Minuten, um etwas Gesundes zum Fr\u00fchst\u00fcck zu sich zu nehmen. Ideal ist es, jeden Smoothie sofort zuzubereiten und zu trinken, damit er seine Eigenschaften nicht verliert und durch die Zitronenschale nicht sauer wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Es wird Ihnen helfen, Ihren K\u00f6rper zu reinigen, Giftstoffe auszuscheiden und die Fettp\u00f6lsterchen loszuwerden, die Sie so sehr st\u00f6ren. Es ist jedoch wichtig, dass Sie jeden dieser Shakes mit einer gesunden und ausgewogenen Ern\u00e4hrung, st\u00e4ndigem Wasserkonsum und regelm\u00e4\u00dfiger k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t begleiten. Dieser Smoothie hat auch entgiftende Eigenschaften, die Ihnen helfen, Ihren K\u00f6rper zu reinigen, Ihren […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":8218,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8216","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n