Auf der Suche nach M\u00f6glichkeiten zur Entgiftung und Reinigung unseres K\u00f6rpers gibt es nichts Besseres als gr\u00fcne S\u00e4fte. Dank der Eigenschaften und N\u00e4hrstoffe der in ihrer einfachen Zubereitung enthaltenen Lebensmittel k\u00f6nnen Sie au\u00dferdem verschiedene Vitamine und N\u00e4hrstoffe erhalten.<\/p>\n\n\n\n
Auch Detox-S\u00e4fte genannt, helfen, die Darmpassage zu verbessern und Fl\u00fcssigkeitsansammlungen zu reduzieren. Au\u00dferdem sind sie sehr einfach zuzubereiten und in Ihre t\u00e4gliche Ern\u00e4hrung aufzunehmen.<\/p>\n\n\n\n
Damit Sie diese S\u00e4fte genie\u00dfen k\u00f6nnen, finden Sie hier einige Rezepte, die Sie mit dem Obst und Gem\u00fcse aus Ihrem K\u00fchlschrank zubereiten k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
1. Gr\u00fcner Kr\u00e4utersaft.
Er ist ideal f\u00fcr Menschen, die unter Fl\u00fcssigkeitsansammlungen leiden, und hilft bei der Beseitigung von Bauchentz\u00fcndungen.<\/p>\n\n\n\n
Zutaten:
1\/4 Tasse Petersilie
1\/4 Tasse Koriander
1 Essl\u00f6ffel Rosmarin
1 Essl\u00f6ffel Basilikum
1 Gurke
1 gr\u00fcner Apfel
Der Saft einer Zitrone
Zubereitung:
Alles in einer K\u00fcchenmaschine oder einem Mixer vermischen. Es wird empfohlen, es morgens und auf n\u00fcchternen Magen einzunehmen.<\/p>\n\n\n\n
2. Gr\u00fcner Saft aus Apfel, Sellerie, Petersilie, Gurke und Karotte.
Dieser Detox-Saft liefert eine gro\u00dfe Portion Ballaststoffe und Vitamine.<\/p>\n\n\n\n
Zubereitung:
Alles in einer K\u00fcchenmaschine oder einem Mixer vermischen.<\/p>\n\n\n\n
3. Gr\u00fcner Kiwi-, Salat- und Spinatsaft
Dieser gr\u00fcne Saft ist voller Antioxidantien, die uns helfen, gesund zu bleiben. Dar\u00fcber hinaus reduziert es Bauchentz\u00fcndungen und verbessert die Darmpassage.<\/p>\n\n\n\n
Zubereitung:
Alles in einem Mixer oder Mixer vermischen und m\u00f6glichst ohne Abseihen verzehren, da Kiwisamen hervorragend zur F\u00f6rderung der Darmpassage geeignet sind.<\/p>\n\n\n\n
4. Reinigender gr\u00fcner Saft
Dieser Detox-Saft ist ideal zur Reinigung des K\u00f6rpers und zur Beseitigung von Giftstoffen.<\/p>\n\n\n\n
Zutaten:
1 Tasse gew\u00fcrfelte nat\u00fcrliche Ananas
2 Stangen Sellerie
1 Gurke
1 Teel\u00f6ffel Honig
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und anschlie\u00dfend abseihen. Wenn Sie es in einer K\u00fcchenmaschine zubereiten, ist es nicht notwendig, es abzuseihen.<\/p>\n\n\n\n
Wie kann man beim Kochen Geld sparen?
Vermeiden Sie bereits geschnittenes Gem\u00fcse<\/p>\n\n\n\n
Ein wenig Faulheit in der K\u00fcche kann teuer sein. Wenn es also ums Sparen geht, ist das erste, was man braucht, ein Messer zu haben und sich selbst zu beweisen, dass man in der Lage ist, die Zwiebel oder Karotte zu schneiden. Million\u00e4r wirst du zwar nicht, aber wenn du viel schneidest, kannst du vielleicht ein paar Cent f\u00fcr ein Leckerli sparen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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