Ananas ist eine harntreibende Frucht. Es ist reich an Vitamin B1, B6, C, Fols\u00e4ure und mehreren Mineralstoffen. Es hat einen s\u00fc\u00dfen Geschmack und eignet sich daher ideal als Basis f\u00fcr fast jeden Saft.<\/p>\n\n\n\n
Vorteile von Ananas- und Gurkensaft zum Abnehmen. Ananas- und Gurkensaft ist eines der wirksamsten Getr\u00e4nke, die wir trinken k\u00f6nnen, um den Gewichtsverlust zu beschleunigen, Fl\u00fcssigkeitsansammlungen zu beseitigen und Bauchfett zu beseitigen, w\u00e4hrend es gleichzeitig der Gesundheit des K\u00f6rpers zugute kommt.<\/p>\n\n\n\n
Als n\u00e4chstes gehen wir detailliert auf die Vorteile von Ananas- und Gurkensaft beim Abnehmen ein und zeigen, welche schlankmachenden Eigenschaften diese beiden Lebensmittel haben.<\/p>\n\n\n\n
Eigenschaften von Ananas zum Abnehmen<\/p>\n\n\n\n
Es handelt sich um eine Frucht mit negativen Kalorien, was bedeutet, dass beim Verzehr mehr Kalorien verbraucht werden, als sie selbst enth\u00e4lt, da etwa 100 g Ananas nur etwa 55 Kalorien enthalten.
Es ist sehr s\u00e4ttigend, da es haupts\u00e4chlich aus Wasser und Ballaststoffen besteht.
Es hat sehr starke harntreibende Eigenschaften. Es hilft, Fl\u00fcssigkeiten zu beseitigen, die sich ansammeln und Schwellungen verursachen, und verbessert die Nierenfunktion.
Es entschlackt den K\u00f6rper und hilft, Giftstoffe auszuscheiden, die auch die Gewichtszunahme beeinflussen.
Dank einer Substanz namens Bromelain hat es die Eigenschaft, die Verdauung zu verbessern.<\/p>\n\n\n\n
Hilft, einen hohen Cholesterinspiegel im Blut zu senken.
Es hilft, mehr Fett zu verbrennen und verbessert das Erscheinungsbild der Haut, indem es Cellulite wirksam bek\u00e4mpft.<\/p>\n\n\n\n
Eigenschaften der Gurke zum Abnehmen:
Sie ist sehr kalorienarm und besteht zu 96 % aus Wasser.
Es ist eines der besten nat\u00fcrlichen Diuretika. F\u00f6rdert die Nierenfunktion und erleichtert die Ausscheidung giftiger Substanzen \u00fcber den Urin.<\/p>\n\n\n\n
Da es so reich an Ballaststoffen ist, erzeugt es ein tolles S\u00e4ttigungsgef\u00fchl und hilft, das Hungergef\u00fchl zu reduzieren.
Verbessert die Gesundheit des Verdauungssystems, reguliert die Darmpassage und beugt Bauchschwellungen vor.
Reinigt den K\u00f6rper auf nat\u00fcrliche Weise und befreit ihn von Giftstoffen.<\/p>\n\n\n\n
Zutaten:
4 Ananasscheiben (immer naturbelassen).
\u2022 1 St\u00fcck Sellerie.
\u2022 1 Gurke.
\u2022 Der Saft von 2 Orangen.
\u2022 Etwas frischer Ingwer.
. Eis nach Geschmack<\/p>\n\n\n\n
Rezept:
\u2022 Zuerst die Fr\u00fcchte mit Wasser waschen.
\u2022 Anschlie\u00dfend Ananas und Gurke sch\u00e4len und in St\u00fccke schneiden.
\u2022 Den Saft von zwei Orangen auspressen und beiseite stellen.
\u2022 Sobald Sie alle Zutaten bereit haben, m\u00fcssen Sie diese in einen Entsafter geben, um den Saft zu extrahieren.
\u2022 Servieren Sie den Saft in einem Glas und, wenn Sie ihn sehr kalt genie\u00dfen m\u00f6chten, f\u00fcgen Sie nach Geschmack Eis hinzu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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