{"id":5533,"date":"2023-12-23T22:15:00","date_gmt":"2023-12-23T20:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=5533"},"modified":"2023-12-23T22:15:01","modified_gmt":"2023-12-23T20:15:01","slug":"13-rezepte-mit-angereichertem-wasser-die-ihnen-helfen-mehr-wasser-zu-trinken-und-gewicht-zu-verlieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=5533","title":{"rendered":"13 Rezepte mit angereichertem Wasser, die Ihnen helfen, mehr Wasser zu trinken und Gewicht zu verlieren"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"pf-title\"><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wir alle wissen, dass wir mehr Wasser trinken sollten. Es hilft, die Verdauung zu verbessern, unsere K\u00f6rpertemperatur aufrechtzuerhalten und hilft auch bei der N\u00e4hrstoffaufnahme. Es kann jedoch eine Herausforderung sein, ausreichend Wasser f\u00fcr den t\u00e4glichen Bedarf zu decken \u2013 vor allem, wenn Sie gerne zuckerhaltige Getr\u00e4nke trinken! Um es einfacher zu machen, haben wir ein paar Rezepte zusammengestellt, um Ihr Wasser lecker und aufregend zu machen!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Gurken-Minze<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-527527932-1200x675.jpg\" alt=\"Bild\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dieses Rezept ist erfrischend und leicht im Geschmack. F\u00fcgen Sie 1\/3 Tasse grob gehackte&nbsp;<strong>englische Gurke<\/strong>&nbsp;und 1\/3 Tasse frische&nbsp;<strong>Minze<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Wassermelone und Basilikum<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-612621538.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wassermelone und Basilikum sind eine klassische Kombination, die besonders in Sommersalaten beliebt ist. Aber es passt auch hervorragend zu aromatisiertem Wasser! F\u00fcgen Sie 1\/3 Tasse&nbsp;<strong>Wassermelonenw\u00fcrfel<\/strong>&nbsp;(entkernt) und&nbsp;<strong>6 Basilikumbl\u00e4tter<\/strong>&nbsp;(gesp\u00fclt) auf 1 Quart (1 Liter) Wasser. Gut umr\u00fchren und mindestens eine halbe Stunde ziehen lassen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Kirschlimette<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-481346056.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das ist keine Geschmackskombination, die man oft sieht, aber wenn Sie s\u00e4uerliche Getr\u00e4nke m\u00f6gen, wird Ihnen dieses Rezept gefallen! F\u00fcgen Sie 1\/4 Tasse&nbsp;<strong>Kirschen<\/strong>&nbsp;(entkernt und halbiert) und&nbsp;<strong>4 Limettenscheiben<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Brombeerorange &amp; Mit Ingwer angereichertes Wasser<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-844721658.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dies ist ein leckeres Getr\u00e4nk mit zus\u00e4tzlichen Vitaminen aus Blaubeeren, Orange und Ingwer. F\u00fcgen Sie 7&nbsp;<strong>Brombeeren<\/strong>, 4&nbsp;<strong>Orangenscheiben<\/strong>&nbsp;(Schale intakt) und 5 hinzu&nbsp;<strong>Ingwerscheiben<\/strong>&nbsp;(gesch\u00e4lt) auf 1 Liter Wasser. Gut umr\u00fchren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen, entweder bei Zimmertemperatur oder im K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. S\u00fc\u00dfe Fr\u00fcchte<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-833789200.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie s\u00fc\u00dfe Fr\u00fcchte m\u00f6gen, werden Sie diese Kombination aus Pfirsichen und Pflaumen lieben! F\u00fcgen Sie einen&nbsp;<strong>Pfirsich<\/strong>&nbsp;(geviertelt), 2&nbsp;<strong>Pflaumen<\/strong>&nbsp;(geviertelt) und hinzu ein&nbsp;<strong>ein paar Zweige Minze<\/strong>&nbsp;auf 1 Liter Wasser. Zerdr\u00fccken Sie die Minzbl\u00e4tter, um ihr Aroma freizusetzen. Gut umr\u00fchren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen, entweder bei Zimmertemperatur oder im K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Apfel-Zimt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-598061384.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infundierte Wassergetr\u00e4nke m\u00fcssen nicht nur auf den Sommer ausgerichtet sein! Dieses Getr\u00e4nk versetzt Sie direkt in den Herbst zur\u00fcck! F\u00fcgen Sie \u00bd Tasse grob&nbsp;<strong>gehackten roten Apfel<\/strong>, \u00bd Tasse grob&nbsp;<strong>gehackte Birne<\/strong>&nbsp;hinzu, und eine&nbsp;<strong>Zimtstange<\/strong>&nbsp;auf 1 Liter Wasser. Gut umr\u00fchren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen, entweder bei Zimmertemperatur oder im K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Apfelorange<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-1143627927.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr ein Getr\u00e4nk, das Sie an Apfelwein erinnert, probieren Sie diesen Aufguss aus \u00c4pfeln und Orangen. F\u00fcgen Sie \u00bd Tasse grob gehackten&nbsp;<strong>roten Apfel<\/strong>, 2&nbsp;<strong>Orangenh\u00e4lften<\/strong>, einen &lt; hinzu \/span&gt;&nbsp;auf 1 Liter Wasser. Gut umr\u00fchren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen, entweder bei Zimmertemperatur oder im K\u00fchlschrank.<strong>Nelken<\/strong>&nbsp;und ein paar&nbsp;<strong>Zimt<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>8. Grapefruit und Rosmarin<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-646828488.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die bitteren und holzigen Aromen von Rosmarin und Grapefruit werden Ihren Gaumen mit Sicherheit wecken! Um diesen interessanten Aufguss zuzubereiten, f\u00fcgen Sie 1&nbsp;<strong>Grapefruit<\/strong>&nbsp;(geviertelt) und&nbsp;<strong>ein paar Zweige Rosmarin&lt; hinzu a i=4&gt; (zerkleinert, um Aroma freizusetzen) zu 1 Liter (1 Liter) Wasser. Gut umr\u00fchren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen, entweder bei Zimmertemperatur oder im K\u00fchlschrank.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>9. Ananas und Kokosnuss<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-598054528.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Betrachten Sie diesen Aufguss als \u201eFake it Until You Make It\u201c-Pi\u00f1a Colada. Perfekt f\u00fcr die Tage, an denen Sie auf Ihre Taille achten. F\u00fcgen Sie f\u00fcr die Zubereitung 1 Tasse&nbsp;<strong>Ananasst\u00fccke<\/strong>&nbsp;und 1 Tasse&nbsp;<strong>Kokosnussst\u00fccke<\/strong><strong>Limette<\/strong>&nbsp;(in d\u00fcnne Scheiben geschnitten) auf 1 Liter Wasser. Gut umr\u00fchren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen, entweder bei Zimmertemperatur oder im K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>10. Kiwi und Zimt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-1214831841.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiwi und Zimt sind keine Geschmackskombination, die man oft sieht, aber sie funktioniert definitiv! Machen Sie diesen einzigartigen Aufguss, indem Sie 3&nbsp;<strong>gro\u00dfe Kiwis<\/strong>&nbsp;(in Scheiben geschnitten) und 3&nbsp;<strong>Zimtstangen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>11. Blumig<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-811279628.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wenn Sie blumige Untert\u00f6ne in Wasser m\u00f6gen, dann probieren Sie diese Kombination aus Orangen, Lavendel und Kamille. F\u00fcgen Sie 2&nbsp;<strong>kleine Orangen<\/strong>&nbsp;(in Scheiben geschnitten, Schale intakt) und 12 Zweige&nbsp;<strong>frischen Lavendel<\/strong><strong>Kamille<\/strong>&nbsp;Teebeutel auf 1 Liter Wasser. Gut umr\u00fchren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen, entweder bei Zimmertemperatur oder im K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>12. Erdbeere und Basilikum<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-698326244.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Erdbeeren passen wie Wassermelone auch gut zu s\u00fc\u00dfem und krautigem Basilikum. F\u00fcgen Sie \u00bd Tasse&nbsp;<strong>Erdbeeren<\/strong>&nbsp;(Stiele entfernt und in Scheiben geschnitten) und 6&nbsp;<strong>frische Basilikumbl\u00e4tter<\/strong>&nbsp;(gequetscht, um Aroma freizusetzen) auf 1 Liter Wasser. Gut umr\u00fchren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen, entweder bei Zimmertemperatur oder im K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>13. Mango und Himbeere<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/staticcookist.akamaized.net\/wp-content\/uploads\/sites\/22\/2020\/07\/iStock-497515842.jpg\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Kombination aus Mango und Himbeere ergibt zusammen mit dem spritzigen Geschmack von Ingwer das perfekte Erfrischungsgetr\u00e4nk. F\u00fcgen Sie 1&nbsp;<strong>Mango<\/strong>&nbsp;(gesch\u00e4lt und gew\u00fcrfelt), 2 Tassen&nbsp;<strong>Himbeeren<\/strong>&nbsp;und hinzu 1 Zoll&nbsp;<strong>Ingwer<\/strong>&nbsp;(gesch\u00e4lt und in Scheiben geschnitten) auf 1 Liter (1 Liter) Wasser. Gut umr\u00fchren und mindestens 1 Stunde ziehen lassen, entweder bei Zimmertemperatur oder im K\u00fchlschrank.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sobald das Wasser l\u00e4nger als vier Stunden ziehen l\u00e4sst, k\u00f6nnen Sie die Fr\u00fcchte und Kr\u00e4uter entfernen und das aromatisierte Wasser bis zu drei Tage im K\u00fchlschrank aufbewahren. Eiskalt genie\u00dfen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.cookist.com\/\"><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wir alle wissen, dass wir mehr Wasser trinken sollten. Es hilft, die Verdauung zu verbessern, unsere K\u00f6rpertemperatur aufrechtzuerhalten und hilft auch bei der N\u00e4hrstoffaufnahme. Es kann jedoch eine Herausforderung sein, ausreichend Wasser f\u00fcr den t\u00e4glichen Bedarf zu decken \u2013 vor allem, wenn Sie gerne zuckerhaltige Getr\u00e4nke trinken! 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