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Sind Sie ein Fan von Suppen, haben aber genug von traditionellen, langweiligen und geschmacklosen Gem\u00fcsesuppen und Industriesuppen voller Chemikalien? Probieren Sie diese k\u00f6stliche Brokkoli-Blumenkohl-Suppe zum Abnehmen und genie\u00dfen Sie alle Vorteile dieser beiden Zutaten, ohne ein einziges Kilo zuzunehmen.<\/p>\n\n\n\n
\u00a0Wenn die ersten Windb\u00f6en aufkommen und die Regentropfen beginnen, Ihre Fenster zu schm\u00fccken, gibt es nichts Besseres als eine gute Sch\u00fcssel wohltuende Suppe, um die K\u00e4lte zu vergessen, Sie aufzuw\u00e4rmen und gleichzeitig eine sch\u00f6ne Figur zu behalten.\u00a0Hier ist ein Rezept f\u00fcr eine schlankmachende Brokkoli-Blumenkohl-Suppe, die Ihren K\u00f6rper n\u00e4hrt, ohne dass Sie sich schuldig f\u00fchlen oder an Gewicht zunehmen.<\/p>\n\n\n\n
Eine k\u00f6stliche Schlankheitssuppe:<\/strong> Sind Sie bereit, in die K\u00fcche zu gehen, um diese k\u00f6stliche Blumenkohl-Brokkoli-Suppe zuzubereiten?<\/p>\n\n\n\n Hier sind die Zutaten, die Sie ben\u00f6tigen: <\/strong> Ein Blumenkohlkopf. Ein Kopf Brokkoli. Ein Essl\u00f6ffel Bio-Oliven\u00f6l. Ein Essl\u00f6ffel gehackter Knoblauch. Eine gehackte Schalotte. 65 Zentiliter zuckerfreie Mandelmilch. 50 Gramm geriebener Parmesan. Ein viertel L\u00f6ffel Meersalz. Pfeffer nach Geschmack.<\/p>\n\n\n\n Zubereitung: <\/strong> Blumenkohl und Brokkoli sorgf\u00e4ltig waschen und in kleine St\u00fccke schneiden. In einem Topf gefiltertes Wasser zum Kochen bringen, Brokkoli und Blumenkohl hinzuf\u00fcgen und 10 Minuten kochen lassen. Brokkoli und Blumenkohl in ein Abtropfgestell geben. Eine Pfanne erhitzen, Oliven\u00f6l, Knoblauch und Schalotte hinzuf\u00fcgen und 6 Minuten kochen lassen. Geben Sie die Knoblauch-Schalotten-Mischung, Brokkoli, Blumenkohl, Mandelmilch und K\u00e4se in einen Mixer. Alles glatt und cremig mixen, dann Salz und Pfeffer hinzuf\u00fcgen. Das ist es, das ist es! Genie\u00dfen Sie Ihre Suppe und z\u00f6gern Sie nicht, das Rezept mit Ihren Freunden zu teilen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sind Sie ein Fan von Suppen, haben aber genug von traditionellen, langweiligen und geschmacklosen Gem\u00fcsesuppen und Industriesuppen voller Chemikalien? Probieren Sie diese k\u00f6stliche Brokkoli-Blumenkohl-Suppe zum Abnehmen und genie\u00dfen Sie alle Vorteile dieser beiden Zutaten, ohne ein einziges Kilo zuzunehmen. \u00a0Wenn die ersten Windb\u00f6en aufkommen und die Regentropfen beginnen, Ihre Fenster zu schm\u00fccken, gibt es nichts Besseres […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5274,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5273","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n