{"id":5009,"date":"2023-11-26T11:47:42","date_gmt":"2023-11-26T09:47:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=5009"},"modified":"2023-11-26T11:47:43","modified_gmt":"2023-11-26T09:47:43","slug":"4-detox-getrankerezepte-zur-reinigung-der-leber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=5009","title":{"rendered":"4 Detox-Getr\u00e4nkerezepte zur Reinigung der Leber"},"content":{"rendered":"\n

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Die Hauptaufgabe der Leber besteht darin, das Blut zu filtern: Sie reinigt rote Blutk\u00f6rperchen, beseitigt Abfallstoffe und hilft uns, Fette zu verdauen. Die Leber ist auch daf\u00fcr verantwortlich, Giftstoffe aufzufangen, die durch Essen, Rauchen oder die Einnahme von Medikamenten in unseren K\u00f6rper gelangen.<\/p>\n\n\n\n

Die Reinigung Ihrer Leber (wir sagen auch \u201eLeberentleerung\u201c) hilft ihr daher bei ihrer Ausscheidungsfunktion, gibt ihr aber auch den n\u00f6tigen kleinen Schub, damit sie die Vitamine (A, D, K, E) speichern kann, die unser K\u00f6rper ben\u00f6tigt.<\/p>\n\n\n\n

Schauen wir uns S\u00e4fte aus nat\u00fcrlichen und biologischen Lebensmitteln an, die man abends vor dem Schlafengehen trinken kann.<\/p>\n\n\n\n

1 \u2013 ERDBEERWASSER<\/strong><\/h4>\n\n\n
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Bereiten Sie dieses k\u00f6stliche Detox-Getr\u00e4nk zur Reinigung der Leber zu. Schneiden Sie 500 g Erdbeeren und mischen Sie sie mit 1,5 l Wasser in einer Flasche. Stellen Sie die Mischung dann \u00fcber Nacht in den K\u00fchlschrank, bevor Sie Ihr Getr\u00e4nk verzehren. Um Giftstoffe aus der Leber zu entfernen, m\u00fcssen wir die Aufnahme antioxidativer N\u00e4hrstoffe wie Vitamin C f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n

Tats\u00e4chlich sind Erdbeeren reich an Vitamin C, das freie Radikale neutralisiert und giftige Substanzen im K\u00f6rper abbaut. Dar\u00fcber hinaus enthalten Erdbeeren nat\u00fcrliche S\u00e4uren, die dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Leber zu entgiften.<\/p>\n\n\n\n

2 \u2013 Ingwertee<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
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Ingwer wurde erforscht, um seine Wirksamkeit bei der Gewichtsabnahme zu beweisen. In einer randomisierten Metaanalyse wurde festgestellt, dass dieser Inhaltsstoff das K\u00f6rpergewicht deutlich reduzierte, indem er die Fettverbrennung f\u00f6rderte.<\/p>\n\n\n\n

Um es zuzubereiten, reiben Sie eine Ingwerwurzel, geben Sie sie in ein gro\u00dfes Glas und geben Sie hei\u00dfes Wasser hinzu. Abk\u00fchlen lassen und bei Bedarf den Saft einer halben Zitrone und einen L\u00f6ffel Honig zum Aufguss hinzuf\u00fcgen, um den Geschmack abzumildern.<\/p>\n\n\n\n

3 \u2013 EIN ENTGIFTENDES APFEL-ZIMMT-GETR\u00c4NK<\/strong><\/h4>\n\n\n
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Mit ein paar Pumpst\u00f6\u00dfen kombiniert mit 2 oder 3 Zimtstangen in Wasser erhalten Sie eine superwirksame Detox-L\u00f6sung. Es verbrennt Kalorien, hilft aber auch beim Abbau und der Evakuierung von Cholesterinkristallen.<\/p>\n\n\n\n

4 \u2013 L\u00d6WENZAHN-INFUSION<\/strong><\/h4>\n\n\n
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Sein Name erinnert an seine harntreibende Wirkung! L\u00f6wenzahn, auch \u201eL\u00f6wenzahn\u201c genannt, ist eine reinigende und  harntreibende Pflanze. Es hat eine sch\u00fctzende Wirkung auf die Leber, wie aus dieser an M\u00e4usen durchgef\u00fchrten Studie hervorgeht. Manchmal wird es auch als Abf\u00fchrmittel zur Linderung von Verstopfung eingesetzt.<\/p>\n\n\n\n

Zubereitung: handels\u00fcbliche Pr\u00e4parate auf Basis aller Pflanzenteile, Bl\u00e4tter und Wurzeln oder nur Wurzeln. Die Bl\u00e4tter werden in der Regel zehn Minuten lang in Wasser aufgegossen und die Wurzeln im Sud und anschlie\u00dfend im Aufguss zubereitet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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