{"id":4561,"date":"2023-11-01T01:06:52","date_gmt":"2023-10-31T23:06:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=4561"},"modified":"2023-11-01T01:06:52","modified_gmt":"2023-10-31T23:06:52","slug":"die-kohlsuppendiat-mit-der-sie-in-einer-woche-4-kg-abnehmen-konnen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=4561","title":{"rendered":"Die Kohlsuppendi\u00e4t, mit der Sie in einer Woche 4 kg abnehmen k\u00f6nnen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Kohlsuppendi\u00e4t ist eines der klassischen Naturrezepte zum Abnehmen.&nbsp;Hierbei handelt es sich um eine einfache Di\u00e4t, die maximal 7 Tage lang eingehalten werden kann und aus dem Verzehr gro\u00dfer Mengen Kohlsuppe und einem genauen Men\u00fc besteht, das wir weiter unten n\u00e4her erl\u00e4utern.&nbsp;Tats\u00e4chlich ist das Hauptnahrungsmittel dieser Di\u00e4t Kohl, von dem bekannt ist, dass er fettverbrennende Eigenschaften hat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Entdecken Sie die Vorteile bestimmter Bestandteile dieser magischen Suppe:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>1 \u2013 Die Vorteile von Zwiebeln&nbsp;<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.recettemarocaine365.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/onions-1397037_640-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16474\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es ist vor allem f\u00fcr seinen Reichtum an&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Antioxidantien<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;, insbesondere Quercetin, bekannt.&nbsp;<strong>&nbsp;Es ist bekannt, dass Antioxidantien K\u00f6rperzellen vor&nbsp; Angriffen durch&nbsp;<\/strong><strong>&nbsp;freie Radikale<\/strong>&nbsp;sch\u00fctzen&nbsp;&nbsp;&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Freie Radikale sind insbesondere f\u00fcr mit zunehmendem Alter auftretende Krankheiten, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs verantwortlich.&nbsp;Die in Zwiebeln enthaltenen Antioxidantien tragen dazu bei,&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>den K\u00f6rper vor der Entstehung dieser Art von Krankheit zu sch\u00fctzen<\/strong>&nbsp;&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>2 \u2013 Die Vorteile von Kohl<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.recettemarocaine365.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/cabbage-3722498_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16473\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie sind sehr kalorienarm, da sie reich an Wasser sind (von 20 kcal\/100 g bis 41 kcal\/100 g beim Rosenkohl).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">200 g Kohl decken: 40 bis 50 % des t\u00e4glichen Vitamin-C-Bedarfs, 20 % des Ballaststoffbedarfs, 1\/4 des Vitamin-B9-Bedarfs.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kohl hat noch weitere Vorteile: Substanzen wie Indole, Isothiocyanate und Dithiolthione scheinen&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>starke krebshemmende Wirkungen<\/strong>&nbsp;zu haben &nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3 \u2013 Die Vorteile von Petersilie<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.recettemarocaine365.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/parsley-1665402_640.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-16475\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Petersilie ist f\u00fcr ihre harntreibenden&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>und&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>appetitanregenden&nbsp;&nbsp;<\/strong><strong>Eigenschaften<\/strong>&nbsp;bekannt&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;.&nbsp;Besonders wirksam ist es dann als&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Abkochung<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;(50 g Petersilienbl\u00e4tter pro Liter Wasser) \u00fcber den Tag verteilt zu trinken.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Petersilie hat eine wohltuende Wirkung auf&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Leber<\/strong>&nbsp;&nbsp;,&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Milz<\/strong>&nbsp;&nbsp;,&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Darm<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;und das gesamte&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Verdauungssystem<\/strong>&nbsp;&nbsp;.&nbsp;Es behandelt&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Darmbeschwerden<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;(Bl\u00e4hungen, Verstopfung, Verdauungsst\u00f6rungen), lindert&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Nierenkoliken<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;und bek\u00e4mpft&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Harnwegsinfektionen<\/strong>&nbsp;&nbsp;.<\/li>\n\n\n\n<li>Vorbeugung chronischer und saisonaler&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Atemwegserkrankungen<\/strong>&nbsp;&nbsp;: Husten, Asthma, Bronchitis.<\/li>\n\n\n\n<li>Petersilie hat&nbsp;&nbsp; eine&nbsp;<strong>antian\u00e4mische<\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;und&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>gerinnungshemmende<\/strong>&nbsp;&nbsp;Wirkung.&nbsp;Es ist wirksam bei&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>unregelm\u00e4\u00dfigen, schmerzhaften oder schwierigen Perioden<\/strong>&nbsp;&nbsp;.&nbsp;Es ist reich an&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>Vitamin K<\/strong>&nbsp;&nbsp;, wird jedoch&nbsp;&nbsp; nicht&nbsp;&nbsp;&nbsp;f\u00fcr Personen&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>empfohlen , die&nbsp;<\/strong><strong>Antikoagulanzien<\/strong>&nbsp;einnehmen &nbsp;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie befolgt man die Kohlsuppendi\u00e4t?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um eindeutige Ergebnisse f\u00fcr Ihre Figur und Ihre Gesundheit zu erzielen, empfehlen wir Ihnen, Zutaten biologischen Ursprungs zu verwenden.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zutaten<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Tomate gew\u00fcrfelt<\/li>\n\n\n\n<li>2 Karotten in Scheiben schneiden<\/li>\n\n\n\n<li>1 Zwiebel gew\u00fcrfelt<\/li>\n\n\n\n<li>1 Bund Sellerie<\/li>\n\n\n\n<li>150 g gr\u00fcne Bohnen<\/li>\n\n\n\n<li>1 Kohl in Streifen schneiden<\/li>\n\n\n\n<li>3 Zweige Petersilie<\/li>\n\n\n\n<li>1 Teel\u00f6ffel Currypulver<\/li>\n\n\n\n<li>Eine Prise Salz<\/li>\n\n\n\n<li>Eine Prise Pfeffer<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vorbereitung<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Geben Sie alle Zutaten in den Topf<\/li>\n\n\n\n<li>Den Beh\u00e4lter mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen<\/li>\n\n\n\n<li>Unter R\u00fchren 10 Minuten kochen lassen<\/li>\n\n\n\n<li>Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie die Suppe k\u00f6cheln, bis das Gem\u00fcse weich ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ablauf der Kohlsuppendi\u00e4t: (Sie k\u00f6nnen so viel Suppe essen, wie Sie m\u00f6chten, unter Beachtung der Anweisungen f\u00fcr jeden Tag)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Erster Tag<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essen Sie so viel Obst, wie Sie m\u00f6chten, au\u00dfer Bananen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zweiter Tag<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essen Sie so viel Gem\u00fcse, wie Sie m\u00f6chten, au\u00dfer Mais und Kartoffeln<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dritter Tag<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Verzehren Sie Gem\u00fcse und Obst nach Belieben, mit Ausnahme der Einschr\u00e4nkungen aus den Vortagen<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vierter Tag<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nur Suppe verzehren<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>F\u00fcnfter Tag<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Als Beilage zur Suppe k\u00f6nnen Sie gegrillten Truthahn und Fisch hinzuf\u00fcgen<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sechster Tag<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essen Sie Obst und Fleisch zur Suppe<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Siebte Tag<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Essen Sie Gem\u00fcse und braunen Reis als Beilage zur Suppe<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Damit die Ergebnisse dieser Schlankheitskur langfristig anhalten, ist es wichtig, wieder auf eine ausgewogene, fett- und zuckerarme Ern\u00e4hrung zur\u00fcckzugreifen, sich regelm\u00e4\u00dfig k\u00f6rperlich zu bet\u00e4tigen und ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vorsicht<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zur Erinnerung: Informieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Schlankheitskur beginnen.&nbsp;Kohl und Petersilie sind bei der Einnahme von Antikoagulanzien kontraindiziert.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Blutzucker kommt nicht von S\u00fc\u00dfigkeiten!&nbsp;Lernen Sie den Hauptfeind des hohen Blutzuckerspiegels kennen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der einfache Weg des Arztes, einen h\u00e4ngenden Bauch zu entfernen, funktioniert sofort<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gehirnchirurg \u2013 wenn jemand Tinnitus (Ohrger\u00e4usche) hat, tun Sie dies sofort.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Die Kohlsuppendi\u00e4t ist eines der klassischen Naturrezepte zum Abnehmen.&nbsp;Hierbei handelt es sich um eine einfache Di\u00e4t, die maximal 7 Tage lang eingehalten werden kann und aus dem Verzehr gro\u00dfer Mengen Kohlsuppe und einem genauen Men\u00fc besteht, das wir weiter unten n\u00e4her erl\u00e4utern.&nbsp;Tats\u00e4chlich ist das Hauptnahrungsmittel dieser Di\u00e4t Kohl, von dem bekannt ist, dass er fettverbrennende [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4562,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4561","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.14 - 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