Schleim hat eine wichtige Funktion: Er sch\u00fctzt Ihre Atemwege vor sch\u00e4dlichen Eindringlingen. Produziert Ihr K\u00f6rper jedoch zu viel Schleim oder wird dieser zu z\u00e4hfl\u00fcssig, kann dies negative Folgen haben.
H\u00e4ufige Anzeichen einer Schleim\u00fcberlastung:
St\u00e4ndiges R\u00e4uspern
Verstopfung der Brust
Keuchende oder erschwerte Atmung
Anhaltender Husten
M\u00fcdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten
Erh\u00f6htes Infektionsrisiko
Nach einer Erk\u00e4ltung, Grippe oder sogar COVID-19 ist das Entfernen von Schleimresten entscheidend, um sich wieder wohlzuf\u00fchlen.<\/p>\n\n\n\n
\ud83c\udf4a Orangen: Ein nat\u00fcrliches Mittel gegen Schleim und f\u00fcr einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
Orangen stecken voller Vitamin C. In Kombination mit einigen heilenden Zutaten wirken sie kraftvoll und helfen:
Schleim zu l\u00f6sen
Die Atmung zu erleichtern
Entz\u00fcndungen zu lindern
Die Schilddr\u00fcse auf nat\u00fcrliche Weise zu unterst\u00fctzen
Das macht sie so wirksam:
Vitamin C \u2013 Verfl\u00fcssigt Schleim und st\u00e4rkt das Immunsystem
Flavonoide \u2013 Reduzieren Schwellungen in den Atemwegen
Zitronens\u00e4ure \u2013 L\u00f6st hartn\u00e4ckigen Schleim
Nat\u00fcrliches Jod \u2013 Essentiell f\u00fcr die Schilddr\u00fcsenhormonproduktion
\ud83e\uddea Die 3-Tage-Kur f\u00fcr Lunge & Schilddr\u00fcse
Dieses einfache Tonikum entgiftet die Lunge, unterst\u00fctzt die Schilddr\u00fcse und steigert die t\u00e4gliche Energie \u2013 mit Zutaten, die Sie wahrscheinlich schon zu Hause haben.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udd63 Zutaten:
1 gro\u00dfe Bio-Orange (entsaftet oder p\u00fcriert mit Fruchtfleisch)
1 TL roher Honig (beruhigend und antibakteriell)
1 St\u00fcck frischer Ingwer (ca. 2,5 cm, l\u00f6st Schleim, lindert Entz\u00fcndungen)
1\/2 TL Kurkumapulver (oder frisch geriebene Kurkuma)
240 ml warmes Wasser (nicht kochend)
\ud83e\uddc9 Zubereitung: Die Orange entsaften oder p\u00fcrieren, um die Ballaststoffe zu erhalten. Den Ingwer reiben und mit der Kurkuma in das warme Wasser geben. Den Orangensaft unterr\u00fchren. Die Mischung etwas abk\u00fchlen lassen und dann den rohen Honig hinzuf\u00fcgen. Drei Tage lang jeden Morgen auf n\u00fcchternen Magen trinken.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udca1 Tipp: Vermeiden Sie hei\u00dfes Wasser, da dieses die Wirkung von Vitamin C und Honig beeintr\u00e4chtigen kann.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Schleim hat eine wichtige Funktion: Er sch\u00fctzt Ihre Atemwege vor sch\u00e4dlichen Eindringlingen. Produziert Ihr K\u00f6rper jedoch zu viel Schleim oder wird dieser zu z\u00e4hfl\u00fcssig, kann dies negative Folgen haben.H\u00e4ufige Anzeichen einer Schleim\u00fcberlastung:St\u00e4ndiges R\u00e4uspernVerstopfung der BrustKeuchende oder erschwerte AtmungAnhaltender HustenM\u00fcdigkeit und KonzentrationsschwierigkeitenErh\u00f6htes InfektionsrisikoNach einer Erk\u00e4ltung, Grippe oder sogar COVID-19 ist das Entfernen von Schleimresten entscheidend, um […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":41233,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-41232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n