{"id":3897,"date":"2023-09-16T11:58:40","date_gmt":"2023-09-16T08:58:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=3897"},"modified":"2023-09-16T11:58:40","modified_gmt":"2023-09-16T08:58:40","slug":"zitrone-mit-ingwer-das-beste-getrank-um-bauchfett-zu-verbrennen-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=3897","title":{"rendered":"Zitrone mit Ingwer: das beste Getr\u00e4nk, um Bauchfett zu verbrennen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" src=\"https:\/\/www.allforskin.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/328162429_1818883795134683_8940543853776260397_n-800x500.jpg\" alt=\"\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Um Gewicht zu verlieren, ist eine m\u00f6glichst nat\u00fcrliche und unverarbeitete Ern\u00e4hrung ohne GVO, Pestizide oder Zusatzstoffe unerl\u00e4sslich.&nbsp;Es ist auch ratsam, auf Snacks jeglicher Art zu verzichten und wirklich gesunde Mahlzeiten mit frischem Obst und Gem\u00fcse zu bevorzugen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und um diese Di\u00e4t abzurunden, gibt es nichts Sch\u00f6neres als frische S\u00e4fte, Smoothies und pflanzliche Getr\u00e4nke wie Ingwer, die die Gewichtsabnahme f\u00f6rdern.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ingwer, ein ausgezeichneter Verb\u00fcndeter beim Abnehmen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Laut einer Studie des KS Rangasamy College of Arts &amp; Science in Indien f\u00fchrte die t\u00e4gliche Verabreichung einer Dosis Gingerol, einer im Ingwer enthaltenen Verbindung, an fettleibige Ratten zu einer Verringerung ihres Gewichts und ihres Blutzuckers.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zutaten der beiden Ingwergetr\u00e4nke:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 Liter Wasser<\/li>\n\n\n\n<li>1 St\u00fcck frischer Ingwer, etwa 5 Zentimeter lang<\/li>\n\n\n\n<li>1 gepresste Zitrone<\/li>\n\n\n\n<li>2 Essl\u00f6ffel Honig<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zubereitung des Ingweraufgusses:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Gie\u00dfen Sie das Wasser in einen Topf und bringen Sie es zum Kochen<\/li>\n\n\n\n<li>Den Ingwer reiben und ins Wasser geben<\/li>\n\n\n\n<li>Bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten k\u00f6cheln lassen<\/li>\n\n\n\n<li>Filtern Sie Ihren Aufguss durch ein Sieb oder einen Kaffeefilter und f\u00fcgen Sie dann Zitronensaft und Honig hinzu.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zubereitung Ingwerwasser:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Reiben Sie den Ingwer, oder besser, geben Sie ihn durch einen Entsafter<\/li>\n\n\n\n<li>In einer Karaffe Wasser, geriebenen oder entsafteten Ingwer, Zitronensaft und Honig vermischen und alles in den K\u00fchlschrank stellen.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und schon ist Ihr Zitronen-Ingwer-Detox-Getr\u00e4nk fertig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie m\u00fcssen nicht einmal ein Detox-Getr\u00e4nk in der Apotheke kaufen!&nbsp;Mit diesem gesunden und leichten Getr\u00e4nk f\u00fchlen Sie sich leichter und straffer.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sie werden sehen, es ist k\u00f6stlich &#8230; und g\u00fcnstig!&nbsp;Je nach Vorliebe warm oder gek\u00fchlt servieren.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ideal ist es, es morgens auf n\u00fcchternen Magen zu trinken.&nbsp;Aber es wird Ihnen den ganzen Tag \u00fcber viel Gutes tun.&nbsp;Und wenn es hei\u00df ist, ist es ein Genuss, es kalt zu schl\u00fcrfen, um den Durst zu stillen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vergessen Sie nicht, dass es sehr wichtig ist, ausreichend Fl\u00fcssigkeit zu sich zu nehmen, insbesondere bei Hitze!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um Gewicht zu verlieren, ist eine m\u00f6glichst nat\u00fcrliche und unverarbeitete Ern\u00e4hrung ohne GVO, Pestizide oder Zusatzstoffe unerl\u00e4sslich.&nbsp;Es ist auch ratsam, auf Snacks jeglicher Art zu verzichten und wirklich gesunde Mahlzeiten mit frischem Obst und Gem\u00fcse zu bevorzugen. 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