![\"\"](\"https:\/\/www.rimedio-naturale.it\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/portulaca-benefici.jpg\")
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Portulak ist eine Pflanze, die in fast ganz Italien w\u00e4chst und Dutzende gesundheitliche<\/strong> Vorteile bietet. Es ist unter verschiedenen Namen bekannt, darunter Porzellan und Porcacchia, sein wissenschaftlicher Name ist Portulaca oleracea<\/strong><\/em> .<\/p>\n\n\n\n Dieses ausgezeichnete Heilkraut wurde von unseren Vorfahren zur Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Gesundheitszust\u00e4nde wie \u00dcbelkeit und Fieber verwendet. Nachfolgend listen wir die Haupteigenschaften von Portulak<\/strong> auf .<\/p>\n\n\n\n Herz<\/strong><\/p>\n\n\n\n Diese Pflanze ist sehr reich an Omega-3-Fetts\u00e4uren, die f\u00fcr die ordnungsgem\u00e4\u00dfe Funktion des Herz-Kreislauf-Systems, die Senkung des Cholesterinspiegels und die F\u00f6rderung der Durchblutung unerl\u00e4sslich sind.<\/p>\n\n\n\n Harntreibend<\/strong><\/p>\n\n\n\n Der Verzehr von Portulak f\u00f6rdert die Urinausscheidung und die allgemeine Nierenfunktion. Dank dieser Eigenschaft k\u00f6nnen wir R\u00fcckst\u00e4nde und sch\u00e4dliche Elemente aus dem K\u00f6rper entfernen.<\/p>\n\n\n\n Entz\u00fcndungshemmend<\/strong><\/p>\n\n\n\n Die schleimstoffreiche Zusammensetzung der Pflanze wirkt zudem entz\u00fcndungshemmend und kann helfen, durch Infektionen verursachte Entz\u00fcndungen zu lindern.<\/p>\n\n\n\n Antiseptisch und antimykotisch<\/strong><\/p>\n\n\n\n Portulak hilft, das Wachstum einiger Bakterien zu blockieren und so die Abwehrkr\u00e4fte zu st\u00e4rken. Es kann auch zur Bek\u00e4mpfung von Pilzen und Parasiten eingesetzt werden.<\/p>\n\n\n\n Diabetes<\/strong><\/p>\n\n\n\n J\u00fcngsten Studien zufolge k\u00f6nnte Portulak den Blutzuckerspiegel senken und ist ein sehr n\u00fctzliches Gem\u00fcse f\u00fcr Diabetiker.<\/p>\n\n\n\n An\u00e4mie<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vitamine, Mineralien und Aminos\u00e4uren im Portulak k\u00f6nnen helfen, die Symptome einer An\u00e4mie zu lindern.<\/p>\n\n\n\n Antioxidans<\/strong><\/p>\n\n\n\n Portulak enth\u00e4lt Verbindungen wie Betalain mit antioxidativen Eigenschaften, die Zellsch\u00e4den reduzieren und den Auswirkungen freier Radikale entgegenwirken k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Portulak ist eine Spontanpflanze und als solche muss man wissen, wie man sie erkennt . <\/strong>Portulak sieht aus wie eine kriechende Pflanze mit glatten, fleischigen Bl\u00e4ttern und r\u00f6tlichen Stielen.<\/p>\n\n\n\n Diese Pflanze kann roh, allein oder in Salaten gegessen werden. Es empfiehlt sich, die j\u00fcngsten Zweige zu w\u00e4hlen, da diese zarter und schmackhafter sind. Der Stiel sollte vermieden werden: Er ist zwar essbar, aber zu hart und hat einen weniger angenehmen Geschmack.<\/p>\n\n\n\n Wichtig: Diese Website gibt keinen medizinischen Rat und schl\u00e4gt auch nicht den Einsatz von Techniken zur Behandlung k\u00f6rperlicher Probleme vor, f\u00fcr die \u00e4rztlicher Rat erforderlich ist. F\u00fcr den Fall, dass Sie sich entscheiden, die auf dieser Website enthaltenen Informationen zu nutzen, \u00fcbernehmen wir keine Verantwortung daf\u00fcr. Die Website soll illustrativ und nicht ermahnend oder didaktisch sein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Portulak ist eine Pflanze, die in fast ganz Italien w\u00e4chst und Dutzende gesundheitliche Vorteile bietet. Es ist unter verschiedenen Namen bekannt, darunter Porzellan und Porcacchia, sein wissenschaftlicher Name ist Portulaca oleracea . Dieses ausgezeichnete Heilkraut wurde von unseren Vorfahren zur Vorbeugung und Behandlung zahlreicher Gesundheitszust\u00e4nde wie \u00dcbelkeit und Fieber verwendet. Nachfolgend listen wir die Haupteigenschaften von Portulak auf . Herz Diese Pflanze ist […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3598,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-3596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/www.rimedio-naturale.it\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/propriet%C3%A0-della-portulaca.jpg\")
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