Zwiebeln und Honig sind ein bew\u00e4hrtes Mittel gegen Husten und Erk\u00e4ltungssymptome. Dieser einfache, nat\u00fcrliche Sirup wirkt dank der antibakteriellen Eigenschaften der Zwiebel und der beruhigenden und antimikrobiellen Wirkung des Honigs wahre Wunder. Er ist eine sichere, wirksame und preiswerte Alternative zu rezeptfreien Medikamenten.<\/p>\n\n\n\n
Warum Zwiebeln und Honig Husten lindern
Zwiebel
Reich an Schwefelverbindungen, die als nat\u00fcrliche Expektorans wirken und Schleim l\u00f6sen.
Enth\u00e4lt Antioxidantien und entz\u00fcndungshemmende Eigenschaften, die gereizte Atemwege beruhigen.
Honig
Beruhigt den Hals, lindert Reizungen und unterdr\u00fcckt Husten.
Bek\u00e4mpft Bakterien und unterst\u00fctzt das Immunsystem.
Zutaten
1 mittelgro\u00dfe Zwiebel (rot oder wei\u00df)
2-3 Essl\u00f6ffel Rohhonig
Zubereitung
Zwiebel vorbereiten:
Zwiebel sch\u00e4len und in kleine St\u00fccke oder d\u00fcnne Scheiben schneiden.
Zutaten schichten:
In eine kleine Sch\u00fcssel oder ein Glas eine Schicht Zwiebelscheiben geben und mit Honig betr\u00e4ufeln. Wiederholen, bis die Zwiebel vollst\u00e4ndig mit Honig bedeckt ist.
Ruhen lassen:
Decken Sie das Glas ab und lassen Sie es 6\u20138 Stunden oder \u00fcber Nacht bei Raumtemperatur stehen. Die Zwiebel tritt aus, und es entsteht eine sirupartige Mischung.
Abseihen:
Sieben Sie die Mischung mithilfe eines feinmaschigen Siebes oder eines K\u00e4setuchs in ein sauberes Gef\u00e4\u00df ab. Entsorgen Sie die Zwiebelst\u00fccke (oder verwenden Sie sie zum Kochen).
Aufbewahrung:
Bewahren Sie den Sirup in einem verschlossenen Glas bis zu 3 Tage im K\u00fchlschrank auf.
Anwendung
Nehmen Sie alle 2\u20133 Stunden 1 Teel\u00f6ffel Sirup zur Linderung von Husten ein.
Geben Sie Kindern ab 1 Jahr alle 2\u20133 Stunden \u00bd Teel\u00f6ffel.
Tipps
F\u00fcr eine st\u00e4rkere Wirkung geben Sie der Mischung etwas geriebenen Ingwer oder Knoblauch hinzu.
Erw\u00e4rmen Sie den Sirup vor Gebrauch leicht f\u00fcr eine besonders wohltuende Wirkung (nicht in der Mikrowelle erhitzen).
Vorteile
Reduziert Husten und Halsreizungen.
Erleichterte Atmung, da sich der Schleim l\u00f6st und l\u00f6st.
Schnellere Genesung von Erk\u00e4ltungssymptomen. Dieser Hustensaft mit Zwiebeln und Honig lindert Ihren Husten auf nat\u00fcrliche und wirksame Weise und st\u00e4rkt Ihr Immunsystem. Probieren Sie ihn aus, wenn Sie sich das n\u00e4chste Mal unwohl f\u00fchlen! \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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