Kakaoplatte: 5 Eier, 1 EL Dia Wellness, ein Viertel der gleichen Menge S\u00fc\u00dfstoff
1,5 EL Johannisbrotpulver
Wei\u00dfe Platte: 5 Eier, 1 EL S\u00fc\u00dfstoff, 5 EL Kokosraspeln
\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73
Die Eier trennen, das Eiwei\u00df mit einer Prise Salz steif schlagen, das Eigelb mit dem S\u00fc\u00dfstoff schaumig schlagen. Das Johannisbrotpulver auf eine Platte geben, das Kokospulver auf die andere. Im Backofen bei 170 Grad ca. 30 Minuten backen.
Sahne: 1 Packung Vanillepudding, S\u00fc\u00dfstoff nach Geschmack, 2,5 dl Kokosmilch, 4 dl Kokoscreme, 4\u20135 Lavendelbl\u00fcten, Saft einer halben Zitrone, abgeriebene Zitronenschale, zuckerfreie 90% Zartbitterschokolade dar\u00fcber.
Ich koche den Pudding mit Kokosmilch und S\u00fc\u00dfstoff, gebe Lavendel, Zitrone und Zitronenschale hinzu und lasse ihn abk\u00fchlen. Die Kokoscreme (nach 15 Minuten Gefrieren) mit einer K\u00fcchenmaschine schaumig schlagen und anschlie\u00dfend den abgek\u00fchlten Pudding unterr\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n
Die Schokolade mit etwas Fett schmelzen und dar\u00fcbertr\u00e4ufeln.<\/p>\n\n\n\n
Wenn du abnehmen und trotzdem auf diese K\u00f6stlichkeit verzichten m\u00f6chtest:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Kakaoplatte: 5 Eier, 1 EL Dia Wellness, ein Viertel der gleichen Menge S\u00fc\u00dfstoff1,5 EL JohannisbrotpulverWei\u00dfe Platte: 5 Eier, 1 EL S\u00fc\u00dfstoff, 5 EL Kokosraspeln\ud83d\udc69\u200d\ud83c\udf73Die Eier trennen, das Eiwei\u00df mit einer Prise Salz steif schlagen, das Eigelb mit dem S\u00fc\u00dfstoff schaumig schlagen. Das Johannisbrotpulver auf eine Platte geben, das Kokospulver auf die andere. Im Backofen bei […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":32611,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-32610","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rezept"],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\n