{"id":32346,"date":"2025-06-21T01:06:45","date_gmt":"2025-06-20T22:06:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=32346"},"modified":"2025-06-21T01:06:46","modified_gmt":"2025-06-20T22:06:46","slug":"in-der-pfanne-gebratenes-rib-eye-steak-mit-knoblauch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=32346","title":{"rendered":"In der Pfanne gebratenes Rib-Eye-Steak mit Knoblauch"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Das Garlic Rib Eye Steak wird<\/strong>&nbsp;perfekt in der Pfanne gebraten und erh\u00e4lt die perfekte Kruste. Mit Butter, Knoblauch und frischen Kr\u00e4utern bestrichen und mit s\u00fc\u00dfen karamellisierten Zwiebeln garniert, ist es in weniger als 20 Minuten fertig.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"684\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-134-684x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32350\" srcset=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-134-684x1024.jpeg 684w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-134-200x300.jpeg 200w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-134-768x1149.jpeg 768w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-134-1026x1536.jpeg 1026w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-134.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 684px) 100vw, 684px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Geben Sie unten Ihre E-Mail-Adresse ein und wir senden Ihnen das Rezept direkt in Ihren Posteingang.&nbsp;<em>Au\u00dferdem erhalten Sie jede Woche tolle neue Rezepte von uns!<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">F\u00fcr K\u00e4ufe \u00fcber Links in diesem Beitrag erhalten wir m\u00f6glicherweise eine kleine Provision. Lesen Sie hier unsere&nbsp;&nbsp;<em>Offenlegungsrichtlinien&nbsp;&nbsp;<\/em><a href=\"https:\/\/butteryourbiscuit.com\/privacy-policy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>.<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rib-Eye-Steak ist definitiv mein Lieblingsfleischst\u00fcck, serviert mit einer Beilage<a href=\"https:\/\/butteryourbiscuit.com\/garlic-roasted-creamy-mashed-potatoes-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark>Cremiges Kartoffelp\u00fcree<\/mark><mark>&nbsp;<\/mark><\/a>und eine Seite von<a href=\"https:\/\/butteryourbiscuit.com\/green-beans-and-bacon\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark>Gr\u00fcne Bohnen<\/mark>.<\/a>&nbsp;Wenn Sie den reichen, fleischigen Geschmack eines perfekt gegarten Rib-Eye-Steaks m\u00f6gen, m\u00fcssen Sie mein&nbsp;<a href=\"https:\/\/butteryourbiscuit.com\/coffee-rubbed-grilled-ribeye\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark>Gegrilltes Rib-Eye-Steak mit Kaffee<\/mark><\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rib-Eye-Steaks sind die besten Steaks und lassen sich leicht f\u00fcr ein schnelles Abendessen unter der Woche zubereiten. F\u00fcr ein gr\u00f6\u00dferes St\u00fcck Rindfleisch probieren Sie mein\u00a0<a href=\"https:\/\/butteryourbiscuit.com\/herb-crusted-rib-eye-roast\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark>Ribeye-Braten<\/mark>.<\/a>\u00a0\u00a0Sie werden \u00fcberrascht sein, wie einfach es ist, Steaks in der Pfanne zu Hause zuzubereiten. F\u00fcr den perfekten Steak-Abschluss k\u00f6nnen Sie eine Scheibe meines<mark>Knoblauch-Kr\u00e4uter-Butter\u00a0und servieren Sie mit etwas<\/mark><a href=\"https:\/\/butteryourbiscuit.com\/french-onion-rice-bake\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark>Franz\u00f6sischer Zwiebelreisauflauf<\/mark><\/a><mark>.<\/mark>Wenn Sie die Ofenmethode bevorzugen, versuchen Sie meine<a href=\"https:\/\/butteryourbiscuit.com\/broiled-new-york-steak\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark>Im Ofen gegrillte New York Steaks<\/mark><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"645\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-137-645x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32354\" srcset=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-137-645x1024.jpeg 645w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-137-189x300.jpeg 189w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-137-768x1219.jpeg 768w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-137-968x1536.jpeg 968w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-137.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 645px) 100vw, 645px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ribeye:<\/strong>\u00a0Ich verwende am liebsten ohne Knochen<mark>\u00a0<\/mark><mark>Ribeye-Steaks<\/mark>etwa 1 1\/2 Zoll dickes Steak. Sie k\u00f6nnen nat\u00fcrlich auch Ribeye-Steak mit Knochen verwenden, rechnen Sie dann aber mit einer etwas l\u00e4ngeren Garzeit.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Butter:<\/strong>\u00a0Ungesalzene Butter.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oliven\u00f6l:<\/strong>\u00a0Oder ein anderes \u00d6l mit hohem Rauchpunkt wie Avocado\u00f6l.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Knoblauch:<\/strong>\u00a0Frische Knoblauchzehen verleihen immer ein besonders intensives Aroma.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kr\u00e4uter:<\/strong>\u00a0Ich verwende frischen Rosmarin und frischen Thymian.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Salz und Pfeffer:<\/strong>\u00a0Ich verwende gerne koscheres Salz und frischen schwarzen Pfeffer.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"939\" src=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-130-1024x939.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32349\" srcset=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-130-1024x939.jpeg 1024w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-130-300x275.jpeg 300w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-130-768x704.jpeg 768w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-130.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schritt 1:<\/strong>\u00a0Erhitzen Sie eine Bratpfanne auf mittlerer bis hoher Hitze (ich verwende eine\u00a0<strong>gusseiserne Bratpfanne<\/strong>\u00a0) und geben Sie geschnittene Zwiebeln und Butter hinzu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schritt 2:\u00a0<\/strong>Zwiebeln\u00a0kochen , bis sie karamellisiert sind\u00a0, dann auf eine Platte geben.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"939\" src=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-131-1024x939.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32348\" srcset=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-131-1024x939.jpeg 1024w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-131-300x275.jpeg 300w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-131-768x704.jpeg 768w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-131.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schritt 3:<\/strong>\u00a0Tupfen Sie die Steaks mit einem Papiertuch ab, lassen Sie sie auf Zimmertemperatur kommen und w\u00fcrzen Sie beide Seiten des Steaks mit Salz und Pfeffer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schritt 4:<\/strong>\u00a0Legen Sie das Ribeye-Steak in eine auf mittlerer bis hoher Hitze erhitzte Pfanne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"939\" src=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-135-1024x939.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32352\" srcset=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-135-1024x939.jpeg 1024w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-135-300x275.jpeg 300w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-135-768x704.jpeg 768w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-135.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Schritt 5:<\/strong>\u00a0Lassen Sie die Steaks anbraten, wenden Sie sie dann, um sie auf der anderen Seite zu braten, und geben Sie dann Butter, Knoblauch und Kr\u00e4uter hinzu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Schritt 6:<\/strong>\u00a0Kippen Sie die Pfanne und bestreichen Sie das\u00a0Steak mit der\u00a0Knoblauch-Kr\u00e4uterbutter mit einem L\u00f6ffel, bis es gar ist. Lassen Sie das saftige Ribeye-Steak ruhen, bevor Sie es in Scheiben schneiden.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"682\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-136-682x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32353\" srcset=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-136-682x1024.jpeg 682w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-136-200x300.jpeg 200w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-136-768x1154.jpeg 768w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-136-1022x1536.jpeg 1022w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-136.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bringen Sie Ihre Steaks vor dem Anbraten auf Zimmertemperatur, damit sie gleichm\u00e4\u00dfig garen.<\/li>\n\n\n\n<li>Ich empfehle dringend die Verwendung eines<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Utopia-Kitchen-Pre-Seasoned-Cast-Skillet\/dp\/B00X4WQMAS?crid=DPGR2KW9R282&amp;keywords=cast+iron+pan&amp;qid=1678832078&amp;sprefix=cast+iron+pan,aps,182&amp;sr=8-6&amp;linkCode=sl1&amp;tag=wendiewilliam-20&amp;linkId=87c10015c2750efddebbda2e70ad2104&amp;language=en_US&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark>Gusseisenpfanne<\/mark><\/a>f\u00fcr das beste Anbraten.<\/li>\n\n\n\n<li>Verwenden Sie ein\u00a0<a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Thermometer-Cooking-BACKLIGHT-WATERPROOF-Temperature\/dp\/B00S93EQUK?crid=3S2P8OGK9N834&amp;keywords=meat+thermometer&amp;qid=1678831952&amp;sprefix=meat+ther,aps,811&amp;sr=8-1-spons&amp;psc=1&amp;smid=A2PEQG4OIUFAFW&amp;spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExN0tFREM4SEtIQTIzJmVuY3J5cHRlZElkPUEwNDI4MDg4TlEyOEtDRDhKMk41JmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QTAzOTA3MDExTzlaUkhSQlFJU0RQJndpZGdldE5hbWU9c3BfYXRmJmFjdGlvbj1jbGlja1JlZGlyZWN0JmRvTm90TG9nQ2xpY2s9dHJ1ZQ%3D%3D&amp;linkCode=sl1&amp;tag=wendiewilliam-20&amp;linkId=eec2a43245db0525a6296df6da072c9d&amp;language=en_US&amp;ref_=as_li_ss_tl\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><mark>Fleischthermometer<\/mark><\/a>um die Temperatur der Steaks zu \u00fcberpr\u00fcfen. Bedenken Sie, dass Steaks w\u00e4hrend der Ruhezeit weitergaren und um 3\u20134 Grad aufgehen.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00dcberf\u00fcllen Sie Ihre Pfanne nicht.<\/strong>\u00a0Ich empfehle die Verwendung einer 12 Zoll gro\u00dfen Bratpfanne. Wenn Sie jedoch eine kleinere haben, braten Sie immer nur ein Steak auf einmal.<\/li>\n\n\n\n<li>Sie M\u00dcSSEN Ihre Steaks nach dem Braten 10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Fleischsaft im Steak neu verteilen kann.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"717\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-132-717x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32347\" srcset=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-132-717x1024.jpeg 717w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-132-210x300.jpeg 210w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-132-768x1097.jpeg 768w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-132-1075x1536.jpeg 1075w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-132.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 717px) 100vw, 717px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-133-1024x1024.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32351\" srcset=\"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-133-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-133-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-133-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-133-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.beste-rezepte.top\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/image-133.jpeg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">4,33&nbsp;von&nbsp;194&nbsp;Stimmen<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Das Garlic Rib Eye Steak wird<\/strong>&nbsp;perfekt in der Pfanne gebraten und erh\u00e4lt die perfekte Kruste. Mit Butter, Knoblauch und frischen Kr\u00e4utern bestrichen und mit s\u00fc\u00dfen karamellisierten Zwiebeln garniert, ist es in weniger als 20 Minuten fertig.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vorbereitungszeit10Minuten&nbsp;Minuten<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kochzeit28Minuten&nbsp;Minuten<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gesamtzeit38Minuten&nbsp;Minuten<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Portionen2<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kalorien595<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Drucken<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stift<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Speichern<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Zutaten&nbsp;&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2\u00a0Rib-Eye-Steaks ohne Knochen, 1 1\/2 Zoll dick<\/li>\n\n\n\n<li>2\u00a0Teel\u00f6ffel\u00a0koscheres Salz<\/li>\n\n\n\n<li>1\u00a0Teel\u00f6ffel\u00a0schwarzer Pfeffer<\/li>\n\n\n\n<li>2\u00a0Essl\u00f6ffel\u00a0Oliven\u00f6l<\/li>\n\n\n\n<li>4\u00a0Essl\u00f6ffel\u00a0Butter<\/li>\n\n\n\n<li>4-5\u00a0Knoblauchzehen<\/li>\n\n\n\n<li>1\u00a0gro\u00dfe Zwiebel\u00a0in d\u00fcnne Ringe geschnitten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anweisungen&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rib-Eye-Steaks auf Zimmertemperatur bringen. Von beiden Seiten gro\u00dfz\u00fcgig salzen und pfeffern.<\/li>\n\n\n\n<li>Eine Bratpfanne auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen (ich verwende eine 30 cm gro\u00dfe\u00a0<strong>Gusseisenpfanne<\/strong>\u00a0) und 2 EL Butter und 1 EL Oliven\u00f6l hineingeben. Geschnittene Zwiebeln hinzuf\u00fcgen. Hitze reduzieren und 15\u201320 Minuten braten, dabei jede Minute umr\u00fchren, damit nichts anbrennt. Herausnehmen und beiseitestellen.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Pfanne auf hohe Hitze stellen und 1 Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l hinzuf\u00fcgen. Sobald die Pfanne zu rauchen beginnt, die Steaks hineingeben. 4\u20135 Minuten braten, dann wenden.<\/li>\n\n\n\n<li>Die letzten 2 Essl\u00f6ffel Butter dazugeben und aufsch\u00e4umen lassen. Knoblauch dazugeben und die Steaks mit der geschmolzenen Butter bestreichen.<\/li>\n\n\n\n<li>St\u00e4ndig begie\u00dfen und weitere 3\u20134 Minuten f\u00fcr Medium-Rare oder bis zum gew\u00fcnschten Garpunkt braten.<\/li>\n\n\n\n<li>Servieren und Pfannensauce und Zwiebeln \u00fcber das Steak geben.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Video<\/h3>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hinweise<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich bevorzuge knochenlose Ribeye-Steaks mit einer Dicke von etwa 3,8 cm. Sie k\u00f6nnen nat\u00fcrlich auch Ribeye-Steaks mit Knochen verwenden, um die Garzeit zu verl\u00e4ngern.\u00a0Verwenden Sie ein\u00a0<strong>Fleischthermometer<\/strong><a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/gp\/product\/B01IHHLB3W\/ref=as_li_qf_asin_il_tl?ie=UTF8&amp;tag=wendiewilliam-20&amp;creative=9325&amp;linkCode=as2&amp;creativeASIN=B01IHHLB3W&amp;linkId=692f5a1cb5f5538c850aa64bcec6471a\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>,<\/strong><\/a>\u00a0um die Temperatur der Steaks zu \u00fcberpr\u00fcfen. Bedenken Sie, dass Steaks w\u00e4hrend der Ruhezeit weitergaren und um 3\u20134 Grad ansteigen.\u00a0<strong>Steak blutig:<\/strong>\u00a02\u20133 Minuten auf jeder Seite (120\u2013130 \u00b0F)\u00a0<strong>Steak medium-rare:<\/strong>\u00a03\u20134 Minuten auf jeder Seite (130\u2013140 \u00b0F)\u00a0<strong>Steak medium:<\/strong>\u00a04\u20135 Minuten auf jeder Seite (140\u2013150 \u00b0F)\u00a0Sie M\u00dcSSEN Ihre Steaks nach dem Kochen 10 Minuten ruhen lassen, damit sich der Saft im Steak neu verteilen kann\u00a0\u00dcberf\u00fcllen Sie Ihre Pfanne nicht. Ich empfehle die Verwendung einer 12 Zoll gro\u00dfen Bratpfanne. Wenn Sie jedoch eine kleinere haben, braten Sie immer nur ein Steak auf einmal.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ern\u00e4hrung<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Portion:&nbsp;1&nbsp;gKalorien:&nbsp;595&nbsp;kcalKohlenhydrate:&nbsp;10&nbsp;gEiwei\u00df:&nbsp;23&nbsp;gFett:&nbsp;53&nbsp;gGes\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren:&nbsp;24&nbsp;gMehrfach unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren:&nbsp;27&nbsp;gTransfette:&nbsp;1&nbsp;gCholesterin:&nbsp;127&nbsp;mgNatrium:&nbsp;894&nbsp;mgBallaststoffe:&nbsp;1&nbsp;gZucker:&nbsp;3&nbsp;g<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a0Haben Sie dieses Rezept gemacht?Bitte hinterlassen Sie unten einen\u00a0Kommentar\u00a0oder pinnen Sie es an Ihr Pinterest-Konto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Garlic Rib Eye Steak wird&nbsp;perfekt in der Pfanne gebraten und erh\u00e4lt die perfekte Kruste. Mit Butter, Knoblauch und frischen Kr\u00e4utern bestrichen und mit s\u00fc\u00dfen karamellisierten Zwiebeln garniert, ist es in weniger als 20 Minuten fertig. 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