{"id":32204,"date":"2025-06-18T05:04:21","date_gmt":"2025-06-18T02:04:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=32204"},"modified":"2025-06-18T05:04:21","modified_gmt":"2025-06-18T02:04:21","slug":"%f0%9f%8e%83-lust-auf-cremige-herbststimmung-im-glas-probier-diesen-kurbis-zimt-protein-smoothie-%f0%9f%8d%82","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=32204","title":{"rendered":"\ud83c\udf83 Lust auf cremige Herbststimmung im Glas? Probier diesen K\u00fcrbis-Zimt-Protein-Smoothie! \ud83c\udf42"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2728 Zutaten (genau dosiert):<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bd Tasse reines K\u00fcrbisp\u00fcree<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bc Tasse gefrorene Blaubeeren<\/li>\n\n\n\n<li>1 Messl\u00f6ffel Vanille-Proteinpulver<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd EL Chiasamen<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bc TL Vanilleextrakt<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bc TL K\u00fcrbiskuchengew\u00fcrz<\/li>\n\n\n\n<li>\u00bd Tasse Wasser oder Mandelmilch (bei Bedarf mehr hinzuf\u00fcgen)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2699 Zubereitung:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alle Zutaten in einen Mixer geben.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Auf h\u00f6chster Stufe mixen, bis die Masse dick und cremig ist (30\u201345 Sekunden).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In ein Einmachglas oder eine Sch\u00fcssel f\u00fcllen, mit einem Strohhalm verschlie\u00dfen und genie\u00dfen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2014<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udca1 Bonus-Tipp: F\u00fcr extra Frische und Textur 3\u20134 Eisw\u00fcrfel hinzuf\u00fcgen oder mit Granola toppen!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u26a0 Haftungsausschluss: Achten Sie stets auf Samenallergien. F\u00fcr eine glatte Textur gut mixen. Am besten frisch genie\u00dfen f\u00fcr den maximalen N\u00e4hrstoffschub.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2728 Zutaten (genau dosiert): \u2014 \u2699 Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben. Auf h\u00f6chster Stufe mixen, bis die Masse dick und cremig ist (30\u201345 Sekunden). 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