{"id":28101,"date":"2025-04-23T04:25:19","date_gmt":"2025-04-23T01:25:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=28101"},"modified":"2025-04-23T04:25:19","modified_gmt":"2025-04-23T01:25:19","slug":"ein-ausgezeichneter-salat-fur-alle-die-abnehmen-mochten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beste-rezepte.top\/?p=28101","title":{"rendered":"Ein ausgezeichneter Salat f\u00fcr alle, die abnehmen m\u00f6chten!"},"content":{"rendered":"\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/prosvet.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/5.jpeg\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Salat nach Krautsalat-Art ist sehr lecker und ideal f\u00fcr alle, die ein wenig abnehmen m\u00f6chten. Wenn Sie auf der Suche nach etwas Leckerem f\u00fcr einen Snack oder ein leichtes Abendessen sind, ist dieser Salat absolut perfekt. Alles, was Sie tun m\u00fcssen, ist frisches Brot (am besten Vollkornbrot) hinzuzuf\u00fcgen und Sie werden es garantiert genie\u00dfen. Probieren Sie dieses Rezept bei Ihnen zu Hause aus und Sie werden die ganze Familie begeistern. Auch Kinder werden sicherlich gerne essen und Gem\u00fcse in sich haben.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-co-budete-potrebovat\">Was werden Sie brauchen?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Du brauchst nur ein paar Gem\u00fcse, um diesen Salat zuzubereiten. Alle Arten enthalten unz\u00e4hlige Vitamine und Mineralstoffe, so dass Sie Ihren K\u00f6rper aus vielen Gr\u00fcnden erfreuen werden. Sie werden es genie\u00dfen und auch Ihren Magen f\u00fcr den Abend oder die Nacht nicht belasten. Der Salat ist leicht, sehr lecker und mit Brot unschlagbar. Au\u00dferdem ist es ideal f\u00fcr alle, die eine Di\u00e4t machen, da es keine Mayonnaise enth\u00e4lt. Um es zuzubereiten, ben\u00f6tigen Sie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wei\u00dfkohl \u2013 500 Gramm,<\/li>\n\n\n\n<li>Karotten \u2013 2 St\u00fcck,<\/li>\n\n\n\n<li>Selleriestangen \u2013 200 Gramm,<\/li>\n\n\n\n<li>Apfel \u2013 2 St\u00fcck,<\/li>\n\n\n\n<li>nat\u00fcrlicher (wei\u00dfer) Joghurt \u2013 200 Gramm,<\/li>\n\n\n\n<li>Salz \u2013 nach Geschmack,<\/li>\n\n\n\n<li>Gew\u00fcrze \u2013 nach Geschmack,<\/li>\n\n\n\n<li>Knoblauch \u2013 3 Zehen,<\/li>\n\n\n\n<li>Oliven\u00f6l \u2013 1 Essl\u00f6ffel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/prosvet.cz\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/shutterstock_1932662450.jpg\" alt=\"\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">shutterstock.com<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pracovni-postup\">Arbeitsablauf<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den Kohl in feine St\u00fccke hacken oder reiben. Die Karotten waschen, sch\u00e4len und auf einer feinen Reibe reiben. Die auf einer groben Reibe geriebenen Selleriestangen dazugeben. Dann die \u00c4pfel reiben. Alles in einer gr\u00f6\u00dferen Sch\u00fcssel vermischen. Bereiten Sie ein Joghurt-Dressing zu, das den Geschmack und die Textur dieses Gem\u00fcsesalats wunderbar erg\u00e4nzt. Geschmacksneutraler Naturjoghurt ist ideal f\u00fcr Personen, die abnehmen m\u00f6chten. Mayonnaise ist viel fetter. W\u00e4hlen Sie daher Joghurt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Den Joghurt in eine Sch\u00fcssel geben, den Knoblauch hineindr\u00fccken und einen Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l hinzuf\u00fcgen. Das Dressing mit Salz, Pfeffer und Gew\u00fcrzen deiner Wahl abschmecken. Das Dressing mit dem Gem\u00fcse vermischen, damit es \u00fcberall hinkommt. Dann den ganzen Salat f\u00fcr mindestens eine Stunde in den K\u00fchlschrank stellen. Der Salat ist sehr di\u00e4tetisch, da er keine Mayonnaise enth\u00e4lt. Und auch sehr lecker, weil man sehr gutes Gem\u00fcse darin mischt. Sein Geschmack erinnert sehr an den ber\u00fchmten Krautsalat, den Sie vielleicht auch lieben werden. Guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salat nach Krautsalat-Art ist sehr lecker und ideal f\u00fcr alle, die ein wenig abnehmen m\u00f6chten. Wenn Sie auf der Suche nach etwas Leckerem f\u00fcr einen Snack oder ein leichtes Abendessen sind, ist dieser Salat absolut perfekt. Alles, was Sie tun m\u00fcssen, ist frisches Brot (am besten Vollkornbrot) hinzuzuf\u00fcgen und Sie werden es garantiert genie\u00dfen. 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